Üstüne yeterince kafa yorarsanız, hedeflerden ibaret bir yaşamın insanı muhakkak hayal kırıklığına uğratacağını anlarsınız. Evet, hedefler sizi ilerlemeye, kendi varoluşunuzu anlamlandırmaya teşvik edecektir, doğru. Ama sonunda içiniz bomboş kalacaktır. Diyelim ki bu hedeflerinize ulaştınız, ya sonra? Eksikliğini hissettiğiniz şeye kavuştunuz, tamam. Ya yeni hedefler belirleyecek, ya elde ettiğiniz şeyi nasıl koruyacağınızı düşünerek strese girecek ya da —orta yaş (veya ergenlik veyahut yaşlılık) bunalımı yaşayan milyonlarla beraber— şu soruyu soracaksınız: İstediğin her şeye sahibim, peki neden hala mutsuzum?
Sayfa 221 - Domingo, Bkz Yayıncılık - 3.BaskıKitabı okudu
Önemli sorulardan biri ' ne belli ' -nin cevapları yükleniyor.
Orta yaş bunalımı hoşgeldin . Tam istifa edip başını al git yaşları
Artık orta yaşlıyız. Ama zihnimiz kendini hâlâ genç sanıyor. Kendimizden beklentilerimiz de o yönde oluyor. Artık on yıl önce yaşadığın hayatı yaşayamazsın Cem. Şimdi farklı bir fazındayız hayatın. Böyle derdi ve bunun bir orta yaş bunalımı olduğunu kanıtlayabilirdi.
Sayfa 44 - Can YayınlarıKitabı okudu
Orta Yaş Bunalımı
Orta yaş bunalımı ve yaş dönümü yıllarında yaşama bakış açısı esastan değişime uğrar. Uzun müddet ileriye bakılan, önü açık ve geleceğe dönük olan yaşam (“hayatım nasıl olacak?”, “neye erişmek istiyorum ve bunun için ne yapabilirim?”) gitgide geri bakılan bir yaşama dönüşür. İlerideki yol daralıyor dolayısıyla daha fazla geçmişe dönülüyordur.
1. Mit: Mutluluk, Tüm İnsanoğlunun Doğal Halidir
İçinde yaşadığımız toplum, mutlu olmanın insanların
olağan hali olduğu tezinde ısrarcıdır. Ancak giriş bölümünde
alıntıladığımız istatistikler açıkça bu tezi çürütmektedir. Ne demiştik, hatırlayalım: her on yetişkinden birisinin intihara
teşebbüs etmesi ve her beş yetişkinden birisinin depresyona
girmesi olası. Üstüne üstlük, yaşamınızın bir safhasında, herhangi bir psikiyatrik rahatsızlık geçirme ihtimaliniz de istatistiklere göre yaklaşık %30! Pek de düşük bir ihtimal sayılmaz,
değil mi?
Bunlara bir de yalnızlık, boşanma, cinsel sorunlar, iş stresi, orta yaş bunalımı, ilişkilerden kaynaklanan sorunlar, aile içi
şiddet, sosyal tecrit, fiziksel şiddete maruz kalma, önyargı,
düşük benlik saygısı, kronik öfke ve yaşamda bir amaca veya
hedefe sahip olmamak gibi psikiyatrik rahatsızlık olarak sayamayacağımız sorunlardan kaynaklanan mutsuzlukları ekleyecek olursak aslında gerçek mutluluğun ne kadar da nadir
ulaşılan bir durum olduğu hakkında bir fikrimiz olacaktır. Ne yazık ki, insanların çoğu kendileri hariç herkesin mutlu olduğuna inanarak yaşamlarını sürdürüyor. Tahmin edebileceğiniz gibi bu inanç insanları daha fazla mutsuz ediyor.
Kitap okuyamama hali...
Bir kaç aydır stres, sinir, bunalımdan kitap okuyamadım. Oysa kitaplar beni bu durumlardan alır, pozitif enerji verirdi bana. Tam kitaba başlayacağım, kendimi hazır hissediyordum, bu sefer de çok sevdiğim, değerli insan Metin Uca'yı kaybettik. Ben yine kitaplarıma sarılmalıyım. Yoksa bu hayat beni tüketecek...
