pınar
@pankekitap
İnsanın kendi dünyası dışında yaşayacağı bir dünya yoktur.
Şu anda okuduğu kitap
Terapi etkileşimi ve bu etkileşimin keşfedilmesini talep eden iki kişilik bir ilişkidir: gerçek duygular ve terapi etkileşiminde uyanan hisler hakkında karşılıklı açıklamalar gereklidir.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Yeryüzünde her şey yok olsa da yalnız o kalsa, ben var olmakta devam ederim; başka her şey yerinde dursa da yalnız o yok olsa, evren bana tümüyle yabancılaşır. Ben artık bu evrenin bir parçası değilmişim gibi olur.
Günlük hayatta sık sık hissettiğimiz duygu durum bozukluklarımızın nedenlerini ve çözümlerini genel olarak 10 kategoriye ayırmış yazarımız.
Psikolojik dayanıklılık,
geçmişten ders almak,
ruhsal esneklik kazanmak,
joker insan olmamak (sürekli verici davranmamak),
stresle ve sorunlarla yaşamayı öğrenmek, kendini başkalarıyla kıyaslamamak,
depresif duygularla baş edebilmek,
affetmek ve kabullenmek,
değersizlik ve yetersizlik hissinden kurtulmak.
Kendimden, yaşamımdan çok şey buldum okurken hatta bazı çözümleri benim düşünce yapımda değişikliklere ve aydınlanmalara sebep oldu.
