Arkadaş;
Bir erkek olarak büyümek istiyor ve başarılı olmak istiyorsan;
• Anlık zevkleri feda edeceksin.
Mesela?
Çok fazla çaba harcamadan beynini anında dopaminle ödüllendiren şeyler, yani:
Porno, video oyunları, fast food, projeniz üzerinde çalışmak yerine Netflix izlemek vb.