Sarya
@psikolokcuk
Psikolog
Lisans
8 Ekim 2000
68 okur puanı
Haziran 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Bu yüzden hayatınızı idame ettirmek için tek bir seçeneğe odaklanmak yerine, en sonunda hayatınızı “yaşamanızı“ sağlayacak isteklerinizi hayata geçirmeye odaklanın!
Sarya
@psikolokcuk
·İsteklerimizi değerlendirirken önümüzde birden fazla yol olduğunu ve yaşamda yol aldıkça bunların da dönüşüm geçebileceğini aklımızda bulundurmalıyız.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
“Evet. Her olayın bir artısı ve eksisi vardır, benim mottom bu. Bir işin iyi yönü olduğu gibi kötü yönü de olacağından duygusal iniş çıkışlar yaşamamaya çalışıyorum.” ( 
Hyunam-Dong Kitabevi alıntı)
Her olayın artısı ve eksisi mottosu kafamıza yatarsa ve bunu hayatımıza işlersek günün sonunda ayakta durmamız daha kolay olur. Mesela partnerimizden ayrıldığımız ve kırıldığımız bir ilişkiden sonra zihin otomatik olarak bize bir oyun oynar ve o ilişkinin hep iyi yanlarını, güzel anılarını hatırlarız. İlişkinin güzel yanlarına odaklandığımız için ayrılık sonrasında yaşadığımız derin keder ve mutsuzluk fazlasıyla artış sağlıyor. Bu noktada zihnimizin oyununa dur diyerek ve mağdur rolünden çıkarak bu ilişkinin bize kattıkları olduğu gibi bizden aldığı şeylerin de olduğunu kabul etmeliyiz. Bu kabul sonucunda duygularımız da iniş çıkışlar eskisi kadar fazla olmuyor.
Hyunam-Dong Kitabevi alıntı)
Her olayın artısı ve eksisi mottosu kafamıza yatarsa ve bunu hayatımıza işlersek günün sonunda ayakta durmamız daha kolay olur. Mesela partnerimizden ayrıldığımız ve kırıldığımız bir ilişkiden sonra zihin otomatik olarak bize bir oyun oynar ve o ilişkinin hep iyi yanlarını, güzel anılarını hatırlarız. İlişkinin güzel yanlarına odaklandığımız için ayrılık sonrasında yaşadığımız derin keder ve mutsuzluk fazlasıyla artış sağlıyor. Bu noktada zihnimizin oyununa dur diyerek ve mağdur rolünden çıkarak bu ilişkinin bize kattıkları olduğu gibi bizden aldığı şeylerin de olduğunu kabul etmeliyiz. Bu kabul sonucunda duygularımız da iniş çıkışlar eskisi kadar fazla olmuyor.