0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
"Kilo verince saçlarımı kısacık kestirip sarıya boyatacağım ve çok güzel olacak." gibi cümleleri duyduğumda, o kadar üzülüyorum ki. Güzel olmak için zayıflamaya ihtiyacımız yok ki. "Sen zaten böyle çok güzelsin, sadece biraz farkına varmaya ihtiyacın var. Zayıflamayı bekleme ve şimdi kestir saçlarını kısacık ve istediğin renge boyat. Değişimi şimdi başlat! Hiçbir şeyi erteleme!" diyorum.
Ağrı kesici ilaçlar ağrınızı geçirmez, sadece ağrıyı hissetmemenizi sağlar. Ağrının esas sebebini bulmak ve neyin tetiklediğini bulmak, ardından da tedavi etmek gerekir. Düşünceler de böyledir. Üzerini örtmekle ve unutmakla olmaz. Kötü olan her şeyi affetmeniz gerekir. Yukarıda bahsettiğim duygularla kendi içinizde hesaplaşmalı ve çözmelisiniz. İçinizi yiyip bitiren suçluluk duygusunu bırakın, kin beslediğiniz insanları affedin gitsin, eleştirdiğiniz ve dedikodusunu yaptığınız her olayı ve kişiyi rahat bırakın ve en önemlisi gelecekle ilgili olan kaygılarınızı bir kenara bırakın. Zamanı geldiğinde zaten yaşayacaksınız, tedbir alabilirsiniz ama boş yere en kötüsünü düşünüp kaygılanmanın kimseye faydası yok.
Ben bir bedenden çok daha fazlasıyım! Hislerim var benim, mutluluklarım var, enerjim var, gücüm var. Sadece görüntüden ibaret değilim.