Tenzile Demirtaş
@reader_rider
Odyolog
Antalya
Antalya
162 okur puanı
Ocak 2021 tarihinde katıldı
Bir çiçeğe sahip olmak isteyen, onun güzelliğinin soluşunu seyretmek zorunda kalır.
Ama bir tarladaki çiçeğe sadece bakmakla yetinirsen, o hep seninle olacaktır. Çünkü çiçek akşamın ve gün batımının ve nemli toprağın ve ufuktaki bulutların bir parçasıdır.
Paulo Coelho
Reklam
Büyük hazlar ve başarılar sonrasında görülen durgunluğun ana sebebi bu çöküştür. Canınız hiçbir şey yapmak istemez. Normal yaptığınız işler bile gözünüzde büyür. Kendinizi garip bir boşlukta hissedersiniz. Bu durumlar dopamin seviyesinin düşük olmasından kaynaklanır ve bu hissiyat başlangıçtaki taban seviyesine tekrar yükselene kadar devam eder.
Dopamin zirvesi ne kadar yüksek olursa onu takip eden çöküş de o kadar büyük olacaktır.
Ufak şeylerden zevk alabilmek, lüks yerine zarafet aramak, saygı beklemek yerine değerli olmak, zengin olmak yerine kimseye muhtaç olmamak, sıkı çalışmak, sessizce düşünmek ve dürüst konuşmak. Yıldızları, kuşları, bebekleri ve bilgeleri açık kalple dinlemek. İşte benim senfonim.
William Ellery Channing
İnsanlar genelde dopaminin sadece hazla ilgili olduğunu düşünseler de aslında dopamin sürecin tümünde rol oynar. Önce ihtiyacınız olan şeyi arzulamanızı sağlar. Ona ulaşmanız için sizi sağlam motive eder. Kovaladığınız şeye ulaştığınızda beyninizdeki zevk devrelerini coşturur ve en önemlisi onsuz kaldığınız anlarda canınızı fazlasıyla sıkar. Aşırı motivasyon halinden hiçbir şey yapmak istemediğimiz o anlara kadar tüm hallerimiz doğrudan dopaminle ilgilidir. O nedenle dopamin adeta hayatımızın merkezine yerleşmiş durumdadır.
Reklam