MÖ 400'de Hipokrat şunları yazmıştı: "Tek başına yemek bir insanı sağlıklı tutmaz, egzersiz de yapmalıdır, çünkü gıda ve egzersiz karşıt özelliklere sahip olsa da sağlık için birlikte çalışırlar. Çünkü materyali kullanmak egzersizin doğasında, eksiklikleri yerine koymak da yiyecek ve içeceklerin doğasındadır.
Ben şuna inanıyorum ki, üç buçuk günlük ömrümüzü kendimize zehir etmemek için ne mazideki hayatımıza ve kaçırdığımız fırsatlara ne de istikbalin olmayacak hülyalarına kulak asmayarak bu günümüze hapsolup yaşamalıyız.