aşkı, sevgiyi dilime dolamam -hayır hayır, onlara dolanmamda mı suç? seni istiyor olmak mı senden ayrı kalmamın sebebi? başından beri rol mü yapmalıydım "istemem!" diyerek? ismimin ardına ilişti aşk; yaşayandan çok yaşatıyorum onu. ben başından beri "istemem" demiş olsaydım bile kim inanır yahu? kim inanır, gözümde, gönlümde aşk varken; tanış olduğuma benden bir parça diyerek her seferinde onu onlara pay ederken?
⁴⁵
zargana erkek olup profile kasli foto koymak
aklima komik bir durum geldi. siz 18 19 yasinizda burada iconic fotolar koyunca nasil arkadas ediniyorsunuz HQLWJWALAO bu cok ozguvensizce bir durum birisiyle arkadas olmak icin onu gorup inanman gerekir siz nasil hemen dovmeli erkek profillerine yavsayip begeni atiyorsunuz??? cok komik btw...bugunden bugune hicbir dikkat cekici kendisine ait olmayan rp erkek hesaplarina begeni atmadim HSKSBSSKJA buradaki bi kesim icon foto izlenimi yuzunden erkekler kizlara yavsiyor kizlar da erkeklere yavsiyor ama real hallerinde eminim dudak botoks dovme falan yok???neden boyle bir buhrana giriyorsunuz ve birbriinizle rol sexting yapiyorsunuz😂ekran basinda kol kasiniz yok zarganasinizdir ama rp hesabina cevirip sacma sapan ilgi aliyorsunuz kizlardan HWKWHWKSAJ benim buradaki tum arkadaslarimin profilinde dikkat cekici fake oldugunu basbas bagiran icon fotolari yok😂hepsiyle de saglikli iletisimim var birbriimizi gorduk neden dovmeli botokslu koca memeli kiz fotosu koyup insanlarla tanisacagimda attigim fotoyla alakam hakkinda ozguvensiz duruma duseyim ki😂sahte foto kullanan tum insanlarin gerceklik algisi pornodakiyle gercek am karsilastirmasi gibi🖕sizin o kiz veya erkekle alakaniz yok kendinize gelin sanalda kavga etmeyin. ayrica minnos anime manzara fotosu koyan insanlarin arkasindan dunya afeti cikiyo(arkadaslarim ornegin)😆😆 yasasin animeci kpopcu felsefeci tayfa...sizi seviyorum tum arkadaslarimin profili estetik tuketim gorsellerinden uzak real halleri de tas gibi... bazilariniza ozguvensizce bakiyorum uok dovmeli kekolu croplu fake fotolar falan😂🖕pinterest kesfetimde en estetik jennie, daddy🥰🥰🥰 doll pinleridir asla oyle dark foto koymam cok korkuncsunuz arkadaslar... BWMWBANABANABAJb
Düzenli nefes tutma egzersizi ve faydaları
Nefes tutma egzersizi
15 Dakika
Dikkat
Öğrenme,Hafıza
Nefs küçültme
Ruhu büyültme
Daha yüksek farkındalık ve öz gözlem becerisi.
Daha iyi duygu düzenleme,
Frontal lob hacim arttırma
(özellikle korku ve stres tepkilerinde rol oynayan alanların) daha dengeli çalıştığı gözlemlenmiştir.
Zihin dağınıklığı ve sürekli düşünce akışıyla ilişkili bazı ağların aktivitesinde azalma görülebilir.
Stratejik ve siyasi davranışlar gösteremedim hiçbir zaman. Dümdüz yani içi dışı bir derler ya öyle oldum , rol kesemedim 'mış' gibi yapamadım, ben bu düzenin samimiyetsizliğine uyum sağlayamadım.