Saliha Talay
@sankigibi
Psikoloji
24 Aralık 2001
39 okur puanı
Kasım 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
OKB’ye özgü olan, düşünceleri kontrol etme yeteneği değildir, onları kontrol etmek için yapılan yatırımın düzeyidir.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Düşünce kontrolünde kasıtlı denemeler
Her ne kadar yüksek önceliğe sahip olmaları takıntıların devam ettirilmesinde önemli olsa da, bir diğer önemli etken de kişilerin takıntının kontrolüne yönelik fazla çaba göstermeleridir. Zihin kontrolü paradoksu denilen bu duruna göre, Kişiler bir düşünceyi ne kadar kontrol etmeye çalışırlarsa kontrol etmekte o kadar fazla zorlanırlar.
Ne yazık ki, bir düşünceyi bastırmaya çalıştığınız zaman, aslında o düşünceyle ilgili herhangi bir şeye aşırı duyarlı duruma gelirsiniz.
Freudcu psikanaliz kaygıyı, öznenin travmatik anılarla baş etme yollarından bir tanesi olarak görür. Kaygı travmatize olmuş özneye belli bir mesafe sunar, bu da olayı ikinci seferde- mesela rüya ve kabuslarda- farklı yaşamasına izin verir.
