Sena
@senanymous
Başkalarının ne düşündüğüne, ne söylediğine veya ne yaptığına saplanıp kalmayı bırakınca nihayet kendi hayatınıza odaklanacak enerjiyi edinirsiniz. Tepki vermeyi bırakıp, yaşamaya başlarsınız
Sayfa 30
Reklam
çözüm odaklı olmak, sakin kalabilmek, empati yapabilmek ve başkalarının etiketlemelerine o kadar da takılmamak üzerine güzel bir kitap. çocuklara, çevremizdekilere ve kendimize sadece sen, sen olduğun için seni seviyorum algısını da yerleştirmek gerek. 🩷
kitabın son sayfalarından şu alıntıyı paylaşayım: "kendimi öfkeye bırakmaktansa, derin bir nefes aldım önce ve ne onun ne hissettiğini anlamaya çalıştım. çok kızgın ve biraz da üzgün olduğunu anlayınca karar verdim ona yardım eli uzatmaya."
ne oldugun kulagimda oylesine cinliyor ki, ne dediğini duyamiyorum
-emerson
Sayfa 17 - 15.basım
Reklam