Semiha E.
@serare
Kitap okumak benim için bir meditasyon yolu ve tutku.
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
"Adam ne olursa olsun bir dehaydı. Gözlerinin hissettirdiğiyse dehasının karmaşasıydı. Her deha köklerini delilikten almazmıydı? Deliliğin derinliğine inebilenler değil miydi zekanın doruklarına çıkabilenler?! Bir kavramın her iki ucunuda anlayabilenler."
"Yani sürekli bir şeyler atıştıran insan, temizliğe zaman bırakmaz. Bu gözlem de beslenme uzmanlarının şu önerisini beraberinde getirir: Yemek faslının ardından midenin 5 saat boyunca dinlenmesi gerekmektedir."
"Herkes bu temizlikçiyi hayatında en az bir defa duyma şansına sahip olmuştur. Biz bu sesi "mide gurultusu" olarak adlandırırız; fakat bu gurultu yalnızca mideden değil, aynı zamanda ince bağırsaktan gelir. Yani aç olduğumuzdan dolayı guruldamayız; sindirime nihayet ara verip temizleme sürecine zaman bulduğumuz için guruldarız."
Eksikliklerimize odaklanıp inancımızı kaybedersek yeteneklerimiz asla var olamaz. Beslemek lazım, eksikliği ne olursa olsun, insanı beslemek lazım. Kolay değil ama başardığınızda hayatınızda keyif aldığınız her şeyden daha keyifli, daha huzurlu olacaksınız.
Reklam