Bu kitapta yazar, kendi depresyon sürecini anlatıyor. Depresyon döneminde neler yaşadığını, hangi düşüncelerin onu ele geçirdiğini ve bu sürecin zihninde nasıl ilerlediğini oldukça detaylı bir şekilde paylaşıyor. Kitabın büyük bir kısmında da aslında yazarın bu kişisel deneyimini okuyoruz.
Ben kitabı okumaya başlamadan önce daha çok depresyonla nasıl başa çıkılabileceğine, insanın hayata nasıl tutunabileceğine dair öneriler içeren bir kitap bekliyordum. Ancak kitap daha çok yazarın kendi yaşadığı süreci anlatmaya odaklanıyor. Elbette yaşama tutunmak için bazı sebeplerden, ona iyi gelen şeylerden de bahsediyor. Fakat ben bunların kitabın geneline yayılmış olacağını düşünmüştüm. Bunun yerine daha çok belirli bölümlerde kısaca değiniliyor.
Kitap bana çok büyük bir farkındalık yaşattı diyemem, fakat yine de bazı güzel noktalara değiniyor ve anlamlı düşünceler içeriyor. Ayrıca yazar depresyonun ne olduğuna dair de oldukça fazla açıklama yaptığı için, depresyon hakkında çok fazla bilgisi olmayan insanlar için de faydalı olabilir.
Ben bu kitabı depresyonla mücadele eden biri olarak okudum. Her ne kadar benim yaşadığım süreç yazarınkinden farklı olsa da, ailemden birine bu kitabı okutmayı düşünebilirdim. Çünkü depresyonun aslında nasıl bir deneyim olduğunu anlamalarına yardımcı olabilir.
Genel olarak bakarsam, benim için ortalama bir kitaptı.