Magnezyum desteği, kan basıncını kontrol ederek arter duvarının bütünlüğünü sağlar. Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü'nün raporuna göre, magnezyum kas ve sinir fonksiyonunun ve kalp ritminin düzenli çalışmasını sağlar. Bağışıklık sistemini destekler, kemikleri güçlendirir. Ayrıca kan şekerini düzenler ve enerji metabolizmasıyla protein sentezinde rol alır.