nittah
@sllan
89 okur puanı
Mart 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Depresyonda görülen esas
davranış değişimi insanların işlerini yapmakta zorlanmalarıdır, bu
yüzden eskisi kadar iş yapamazlar ve insanlardan uzaklaşırlar. Lara
Hanım insanlardan ve işinden memnun olduğunu ancak kendisini kaygılandıran belirli şeylerden kaçındığını belirtmiştir. Kaygılı oldu
ğumuzda görülen en belirgin davranış değişikliği kaçınmak olur
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
"Kendi ayaklarımın üzerinde durabiliyorum. Bana destek olan
ailem ve arkadaşlarım var. İçki içmiyorum, uyuşturucu kullanmıyorum. Şimdiye kadar gayet güzel bir hayatım oldu. Neden başıma
böyle bir şey geliyor?"
Örneğin, "Yaşlandığımız için
bütün arkadaşlarım eninde sonunda ölecek" düşüncesinin sonucunda (düşünce değişimi) arkadaşlarına telefon etmeyi bırakmıştı
(davranış değişimi). Kemal Bey arkadaşlarından uzaklaştıkça kendini
daha da yalnız ve üzgün hissetmeye başlamış (ruh hali değişimi) ve
hareketsizliği yüzünden uyku sorunları ve yorgunluk gibi şikayetleri
oluşmuştu
(bedenselbelirtiler).Arkadaşlarını aramayı ve onlarla
vakit geçirmeyi bıraktığı için arkadaşları da artık onu aramaktan
vazgeçmişlerdi (çevresel değişiklikler). Birbiriyle etkileşim içindeki
bu alanlar zamanla Kemal Bey'i depresyon girdabına sokmuştu ve
Kemal Bey gitgide daha da dibe doğru sürükleniyordu.
Terapist, tüm hikayeyi dinledikten ve tıbbi bir sorun yaşamadığını gösteren doktor raporunu inceledikten sonra Kemal Bey'in
depresyonda olduğundan emin oldu. Kemal Bey'de depresyonun
fiziksel belirtileri (uykusuzluk, iştah kaybı, yorgunluk) , davranış
değişimleri (günlük aktivitelerini yapmayı bırakmak, arkadaşlarından kaçmak) , ruh hali değişimleri (üzüntü, sinirlilik, suçluluk) ve
düşünce biçimleri (olumsuz, kendini eleştiren ve karamsar düşünce
yapısı) görülmekteydi