Etiket serbest:)
Şunu hiç unutma: Doğduğun andan itibaren parlayan bir yıldızsın.
Sayfa 147 - pdfKitabı okudu
Şunu unutma: Zor insanların genelde çok yara almış gölge çocukları vardır.
Sayfa 183 - pdfKitabı okudu
Genelde en büyük sorun başlamaktır.
Sayfa 239 - pdfKitabı okudu
Hatalar en iyi öğretmenlerimizdir.
Sayfa 229 - pdfKitabı okudu
"Ben neysem oyum ve bu da olduğum her şeydir!"
Sayfa 248Kitabı okudu
Kıskançlığın temelinde kaybetme korkusu vardır
Kontrolden vazgeçmek zordur çünkü bu kişilerin en az yapabildikleri şeyi yapmaları gerekir: güvenmek.
Sayfa 219 - pdfKitabı okudu
Kontrol, korkuya verilen cevaptır.
Sayfa 217 - pdfKitabı okudu
..tutkuyla dans edildiğinde ağrıyan ayaklar hissedilmez.
Sayfa 173 - pdfKitabı okudu
İnsanların çoğu sıklıkla depresif duygu durum bozuklukları yaşar.
Sayfa 221 - pdfKitabı okudu
Hata yapmak ayıp değildir. Ama onu inkar etmek ayıptır.
Sayfa 200 - pdfKitabı okudu
Bastırmaktan vazgeç. İçindeki korkuya izin ver. Korkunun bizi uyarma işlevi vardır.
Sayfa 235 - pdfKitabı okudu
Bedensel duruşumuz ve mimiklerimizin moralimiz üzerinde etkisi vardır.
Sayfa 226 - pdfKitabı okudu
Takalım maskelerimizi:)Günaydın
Gülmek muazzam işe yarar. İnsanın canı hiç gülmek istemediğinde bile gülmek işe yarar. Yapay olarak yaratılan gülmenin de morale olumlu yansıdığı tespit edilmiştir. Bu da zaten "kahkaha yogası"nın dayandığı temel fikirdir. Seminerlerimden birinde bundan bahsettiğimde bir katılımcı "Gülmek depresyonuma zarar veriyor!" dedi ve evet, tam olarak öyle! O yüzden sabahları bir dakikanı ayır ve gül. Sadece gül. Yapay gülmenin, sonrasında nasıl gerçek bir gülüşe, belki de bir gülme krizine dönüştüğünü görünce şaşırabilirsin.
Sayfa 164 - pdfKitabı okudu
Tükenmişlik sendromu depresyonun bir türüdür - bitkinlik depresyonu.
Sayfa 212 - pdfKitabı okudu