İyi hissetmekle iyi olmak arasında pek çok fark bulunmaktadır. İyi
hissetmek, basit haliyle acı veren semptomların geçici olarak ortadan
kaybolmasıdır. İyi olmak ise:
ı. Niçin depresif olduğunu anlamaktır.
2. Niye ve nasıl iyileştiğini bilmektir
3. Kendine güvenin ve benlik değerinin sağlanmasıdır.
4. Depresyonun daha derinindeki nedenlerine işaret edebilmektedir.
İyi Hissetmek