Tuğçe
@tugceishere
what to read next
"Zihnimizin bize hikayeler anlatmasını engelleyemeyiz ama bu hikayeleri iş başında yakalamayı, tepki verme şeklimizi, yararlı hikayelerin bize rehberlik etmesine ve faydasız olanların yoldaki arabalar gibi gelip geçmesine izin vermeyi bir seçenek haline getirmeyi öğrenmemiz mümkün."
"Beyin, değişim kapasitesine sahiptir ve bu sayede kişiliğimiz esnektir, hatta değişime açıktır. Beyinle ilgili çalışan kişilerin yanısıra, ruh sağlığı uzmanları da değişmenin yolunun, dinleme becerilerinin geliştirilmesinden ve kendini şimdi ve burada bilinciyle, açıkça ifade etmekten geçtiğini belirtiyorlar."
