Ülkücan

Ülkücan
@ulkucanst
Bilegi yuvan birdi yıgar, bilimi artık mıñdı yıgar.
İç huzur
Kabullenme inkâr ve kontrolün antitezidir. Kabullenme, gerçekliği fark etmeye ve onu değiştirme ihtiyaç duymaksızın olduğu gibi kalmasına izin vermeye istekli olmaktır. Böylece, dışsal koşulları ya da insanları değiştirmekten değil, en sıkıntılı ve zorlu durumlarda bile iç huzuru yakalamaktan kaynaklı bir mutluluğa erişebiliriz.
Sayfa 210 - Epsilon Yayınları·Kitabı okudu
Psikoloji
Tatil planı hazırsa sıra okuma listenizde!
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik. 💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
güzel ve çirkin masalına bir de böyle bakalım
"Güzel ve Çirkin", kendini adayarak seven bir kadının bir erkeği değiştirecek güce sahip olduğu inancını sürdürmeye yarıyor gibidir. Bu seviyede yorumlandığında masal hem inkârı hem de kontrolü mutluluğun araçları olarak sunar. Güzel, korkunç canavarı sorgusuz sualsiz severek (inkâr), onu değiştirmek için gerekli gücü (kontrol) kazanmaktadır.
Sayfa 209 - Epsilon Yayınları·Kitabı okudu
Psikoloji
inkâr ve kontrol mekanizmaları
Ne şekilde adlandırılırsa adlandırılsın, inkâr ve kontrol pratikleri hayatımızı ya da ilişkilerimizi geliştirmez. Aksine, inkâr mekanizması bizi geçmişimizdeki mücadelelerimizin zorlantılı biçimde yeniden ortaya konduğu ilişkilere yönlendirir ve kontrol ihtiyacı bizi kendimizdense başkalarını değiştirmek için uğraştığımız bu ortama hapseder.
Sayfa 209 - Epsilon Yayınları·Kitabı okudu
Psikoloji
yüzleşmek
Bu bölümde hikâyeleri aktarılan her kadının iyileşmesi, kaçmaya çalıştıkları geçmiş veya mevcut acılarıyla yüzleşmelerini gerektiriyordu.
Sayfa 208 - Epsilon Yayınları·Kitabı okudu
Psikoloji
Çok tatlı
Zamanla, "Korkmaya başladım,” demeyi öğrendim, Sam de karşılığında, “Ne yapmamı istersin?" diyordu. Genellikle bu yeterliydi; benim hislerimi önemsediğini, beni dinlediğini bilmek çok rahatlatıcıydı.
Sayfa 207 - Epsilon Yayınları·Kitabı okudu
Psikoloji