zehra
Takip Et
zehra
@uuranus
Sıkı Okur
313 okur puanı
Mart 2017 tarihinde katıldı
77
Kitap
95
Takip edilen
277
Takipçi
7
İnceleme
885
Alıntı
15
İleti
Kitapları
Duvar
Tekrar Paylaşımlar
Yorumlar
zehra
@uuranus
·
Kuşlar yalnız oldukları zaman beynin bir yarısı ve yönettiği (karşı taraftaki) göz açık kalarak çevresel tehditlere karşı uyanıklığını sürdürmelidir.
Sayfa 82
Niçin Uyuruz?
Matthew Walker
bkmkitapcom
@bkmkitap
·
Reklam
Ne Kadar Kitap Kurdusun?
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖 40-70p: Hafif bağımlı 👀 80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
zehra
@uuranus
·
Yeterli uyku bağırsaklarınızda, beslenmeyle ilgili sağlığımızın büyük bir kısmının başladığını bildiğimiz mikrobiyomun sağlıklı bir şekilde korunmasını sağlar.
Sayfa 20
Bilim
Niçin Uyuruz?
Matthew Walker
zehra
@uuranus
·
Uyku beynin öğrenme, ezberleme, mantıklı kararlar alma ve seçimler yapma becerimizin de aralarında olduğu pek çok fonksiyonu zenginleştiriyor.
Sayfa 19
Bilim
Niçin Uyuruz?
Matthew Walker
Takip Önerileri
zehra
@uuranus
·
Ne yazık ki insan kendini mantıklı bir getirisi olmadan, bilerek uykusuz bırakan tek canlı türüdür.
Sayfa 16
Niçin Uyuruz?
Matthew Walker
zehra
@uuranus
·
Ne kadar az uyursanız ömrünüz o kadar kısalır.
Sayfa 16
Bilim
Niçin Uyuruz?
Matthew Walker
Geri
İleri