xhheva
@xhheva
Carpe diem
Şu anda okuduğu kitap
Tony Robbins'e ait çok sevdiğim bir söz var; "Tavsiyesini istemeyeceğiniz birinin eleştirisini kabul etmeyin."
xhheva
Seni eleştirileriyle üzen biri sana bir tavsiye verseydi bunu uygular mıydın, bu öyle bir destek verebilecek kabiliyette biri mi? Bu nedenle eleştiriyi değerlendirmeden önce eleştiren insanın güvendiğin ve saygı duyduğun biri olup olmadığını kontrol etmelisin. Ve bazı insanların sadece konuşmak için konuştuğunu, kendi söylediklerini senin kadar bile ciddiye almadıklarını hatırlamalısın.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Eleştiri
Eleştiri hassasiyeti ile baş etmek için, ilk olarak, bunun seninle ilgili olmayabileceği ihtimalini gözden geçirmen gerekiyor. Bazen diğer insanlar eleştiri makinesi gibidir, gözleri sadece eksik olanı fark etmeye odaklanmıştır. Belki gerçekten önemli olmayacak konularda bile seni eleştirmeye devam ederler. Bu tavır karşısında yapılacak en büyük yanlışlardan biri eleştirinin seninle değil, karşı tarafın kendi bakış açısıyla ilgili olduğunu fark edip, buna rağmen aşırı açıklama tuzağına düşmek. Aşırı kendini açıklama her zaman haksız eleştiriyi pekiştirir ve devam etmesini sağlar. Böyle davranırsan karşı tarafa, "Doğru yoldasın, ben bundan mutluyum," mesajını verirsin. Eleştirinin haksız olduğunu düşünüyorsan karşı tarafa geri bildirimi için teşekkür etmek yeterli olacaktır. Ancak karşı taraf haksız eleştirilere devam ediyorsa, "Ben böyle istiyorum, bu benim seçimim," demek yeterli olacaktır.
xhheva
Eleştiri, güvendiğin kaynaklardan geliyorsa onu değerlendirmekte fayda var. Bu bizim gelişimimiz için önemli...
İnsanlar hata yaptığını ve bu hatalı davranışı değiştirmesi gerektiğini ancak bir karşılığı ya da bedeli olduğu zaman anlar.
Ama her hata kolaylıkla affediliyorsa hata yapmaya ve işine geldiği gibi davranmaya devam eder.
Kötü bir insan olmasa bile durum böyledir.
Her insan işine geldiği gibi davranmaya eğilimlidir.
xhheva
Çocuklar en büyük örnek; kurallar ve yaptırımlar olmasa, her seferinde bizim duygularımızı manipüle ederek istediklerini elde etmeye çalışmıyorlar mı?
Arap inançlarına göre Cehennem haddinden fazla sıcak olan, insanların durmadan azap çektiği bir yerdir.
Orada kaynar yiyecek ve içeceklerden başka bir şey yoktur. Neden mi ?
Çünkü Araplar sıcak bir coğrafyada yaşayan ve sıcaktan eziyet çeken bir topluluktur. O yüzdendir ki, onlar için en ızdırap yer böylesine sıcak bir yerdir.
Norveç mitolojisine göre ise; Cehennem (Niflheim) buz gibi soğuk yeraltı dünyasıdır ve oradaki bütün nehirler donmuş haldedir. Çünkü Norveçliler de, soğukta yaşayan ve soğuktan eziyet çeken bir topluluktur.
Peki ya gerçekte Cehennem neresidir? Buna en güzel cevabı veren ise Dostoyevskidir; "Cehennem insanın kalbinde sevginin bittiği yerdir."
Ve Osho ilave eder; "İyi insanlar cennete gider değil, iyi insanlar nereye giderse cennet orası olur." Alıntıdır.
Gökhan isimli okura yanıt verildi
xhheva
Kesinlikle burda bahsedilen cehennemin dinle alakası yok mecaz anlamıda söz ediliyor.
Kırık Kurabiye SendromuPsikoloji
Kişiye sorsan üzüldüğünü ama kendisini şaşırtan şekilde çok dağılmadığını söyleyecektir. Böyle durumlarda birçok kişi kırık kurabiye sendromu yaşayabiliyor. Anlamsız bir yerde ağlama krizleri, panik atak nöbetleri, birden her şeyi bırakıp gitme isteği
Sadece hayatın hızlıca sorumluluklar yüklemesinden değil; bazen de kişinin hep güçlü olmak zorunda hissetmesi, acıyı hissetmekten kaçınması, gerçeği kabullenmekte zorlanması gibi sebeplerden acı zamanında yaşanmaz. Böyle olunca o acı içeride bir yerlerde birikmeye devam eder. Ba-zen bu süreç onyıllar sürebilir. Ancak böyle uzun sürdüğü durumlarda kişinin hayat kalitesi ciddi anlamda düşer, ilişkileri olumsuz etkilenir ve hatta bazı durumlarda fiziksel sağlığı bile bozulabilir.
Üstelik kırık kurabiye sendromu sadece karşımıza ağlama krizleri ile çıkmaz. Bazen kaygı bozukluğu, takıntılar, depresyon, panik atak gibi psikolojik rahatsızlıklar şeklinde de kendini gösterebilir. Bazen de fiziksel rahatsızlıklar şeklinde çıkabilir; geçmeyen bedensel ağrılar, mide rahatsızlıkları, cilt rahatsızlıkları görülür. Hepsi o dertleri içinde taşımanın bedelidir. Süre uzadıkça bedel de artar.
Essitalopram isimli okura yanıt verildi
xhheva
Aslında ismi şuradan geliyor bir çocuk okulda zorbalığa maruz kalıyor, kendini ifade edemiyor, yalnız hissediyor, dersi anlamıyor o anda hiç sorun yokmuş gibi davranıyor ama akşam eve geldiğinde tabağındaki kurabiye kırık diye birden ağlama krizine giriyor...
Yani içinde biriktiriyor en son anlamsız bir şeye patlıyor.