Yalnızlık kan basıncına ve bağışıklık sistemine tesir eder ve vücutta stres hormonunun artmasına neden olur. Ayrıca bilişsel yetileri zayıflatarak bunama riskini artırır ve yaşlanma sürecini hızlandırır. Uyku kaliteleri daha düşüktür, daha sık uyanırlar.
Hepimizin içinde, onlara ihtiyacımız olduğu için bizi başkalarına iten ve aynı zamanda mesafeye, yalnız kalmaya gereksinim duyduğumuzdan bizi onlardan uzaklaştıran fıtri bir ikilik ya da zıtlık vardır.