neslihan
@yaun
Psikolojik şeyler güzeldir
- Psikolojik Danışman
245 okur puanı
Şubat 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Dünya kötü bir durumdadır ve her birimiz elimizden gelenin en iyisini yapmazsak daha da kötüsü olacaktır.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Üçüncü mesele olan bağımlılığa dair de Annemarie von Forstmeyer’in ortaya koyduğu, testler ve istatistiklerle de kanıtlandığı üzere, alkoliklerin %90’ı derin bir anlamsızlık duygusundan mustariptir.Stanley Kripper’in çalıştığı madde bağımlılarının %100’ü “her şeyin anlamsız göründüğüne” inanmaktadır.
Uykusuzluk korkusu, uykuya dalmak yönünde bir aşırı niyete yol açar ve bu da danışanın uykuya dalamamasına neden olur. Bu korkuyu aşmak için genellikle kişiye, uyumaya çalışmamasını ve hatta aksine mümkün olduğu kadar uzun süre ayakta kalmaya çalışmasını öneririm. Başka bir deyişle uyuyamamakla ilgili beklenti korkusundan kaynaklanan aşırı niyet, uyuyamamak yönündeki tezat niyetle değiştirilmelidir ve Buda kısa süre sonra uyumayı sağlayacaktır.
Kötümser insan duvar takviminden her gün bir sayfa yırtarken, geride kalanların incelmesini korku ve üzüntüyle fark eden bir insana benzer.
Diğer yandan hayatın sorunlarına aktif olarak saldıran insan ise takvimden her yırttığı sayfanın arkasına günlük bazı notlar aldıktan sonra düzgünce diğerlerinin yanında dosyalar. Bu notlarda yazılanlar dolu dolu yaşadığın hayatı yansıtır ve o da bunlara gurur ve keyifle bakabilir..