Clifford N. Lazarus Gönderileri
Clifford N. Lazarus kitaplarını, Clifford N. Lazarus sözleri ve alıntılarını, Clifford N. Lazarus yazarlarını, Clifford N. Lazarus yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Yaşam bazı psikolojik ve duygusal sıkıntılardan kaçmak için oldukça karmaşıktır.
Sayfa 145Kitabı okudu
Bazı günler yaşadığım için kendimi mutlu ve neşeli hissediyorum, bir başka gün ise kendimi uçurumların dibinde buluyorum.
Sayfa 124Kitabı okudu
Öfke depresyondan, endişeden ya da suçluluk duygusundan daha çok zarar veren, en yıkıcı duygudur.
Sayfa 118Kitabı okudu
Neredeyse herkes, zaman zaman hüzünlenir. Pek çok insan kederlenmeyi depresyon olarak görürken, gerçek klinik depresyon kederden farklıdır. Hüzünlenmek stres dolu bir hayatın geçici ve genellikle normal reaksiyonlarından biridir. Birçok durumda fiziksel semptomlar, kendine güven kaybı ya da intihar düşünceleri içermez ve bu olumsuz durum, genellikle birkaç saatte geçer. Diğer yandan, depresyon yoğun, istilacı ve hem beyine hem bedene saldıran, uzun süreli ruh bozukluklarıdır...
Sayfa 117Kitabı okudu
Stresin pek çoğu olumsuz düşünme ve hatalı sebeplendirmeden (aklımızın yarattıkları) kaynaklanmaktadır.
Sayfa 101Kitabı okudu
Ne bastırın, ne de saldırın, sadece duygularınızı ifade edin.
Sayfa 68Kitabı okudu
Diğer insanlar ve söylenen sözler, sizin onlara verdiğiniz değer kadar bir güce sahiptir.
Sayfa 56Kitabı okudu
Ne kadar az beklentilerimiz olursa o kadar az üzülür ve hayalkırıklığına uğrarız.
Bilge bir adam şöyle demişti: "Hiç kimseden, hiçbir şey beklememeye çalışıyorum. Bu şekilde daha az inciniyor, üzülüyor, yarı yolda bırakılıyor, hayalkırıklığına uğruyor ya da uğratılıyorum. Aynı zamanda, kendimden de çok fazla şey beklememeyi öğrendim."
Sayfa 47Kitabı okudu
Hiç kimse mükemmel değildir!
Sayfa 44Kitabı okudu