Craig Buck Gönderileri
Craig Buck kitaplarını, Craig Buck sözleri ve alıntılarını, Craig Buck yazarlarını, Craig Buck yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Sevgi dolu davranışlar insanı ezmez, dengesini bozmaz, insanın kendi kendisinden nefret etmesini sağlamaz.
Sevgi acı vermez, insana kendini iyi hissettirir.
Sevgi duygulardan fazlasını içerir.
Sevgi ayrıca bir davranış biçimidir.
İçinizdeki çocuk kendisini ifade etme şansını elde ettikten, teselli edilip haklı görüldükten sonra, yetişkin hale dönmek için bilinçli bir karar vermeniz, adım atmanız gerekiyor.
Belli duygular içerisinde ve kendinizi korumak adına, içinizdeki çocuktan uzaklaşmış, onu terk etmeye çalışmış olabilir olabilirsiniz.
Fakat içinizdeki çocuk, terk edilemez, ancak saklanılabilir.
Connie'nin dediği gibi " Hayvanlar bile yavrularını korurlar."
Diğer büyük üzüntülerin de tam anlamıyla yaşanması gerektiği gibi bu Üzüntü aşamasının da kısa yolu, kestirmesi yok
Geçmişimizin sizi korkuyla sararım hatıraları, ezberlediniz ve oynamaya alışık olduğunuz roller artık sizi tuzaga düşürürmeyecek.
Sana içimi dökerek birçok şeyi riske attım..
Sen niye aynı riski almayı denemiyorsun.
İnanın, beklentinin yarattığı stres, yüzleşmeninkinden çok daha kötü.
Kederi tam anlamıyla yaşayabilmek için neler kaybettiğinizin farkına varmalı ve bu kederin üzerinizdeki kontrolünden kurtulabilmek için de kaybettikleriniz hakkında hissettiklerinizi tanımlamalısınız.
Dış görünüşte oluşturulan bir "normal aile" imajı vardır. Aile fertlerinin hem birbirlerine hem çevrelerine oynadıkları bir oyundur aslında bu.
İşte bu "normal aile" oyunu çocuklarda çok derin yaralar açar.
Sayfa 83Kitabı okudu
Sanki bütün çocukluğumu benden çaldı, sildi geçti.
özellikle kadınlar öfkelerini göstermemeleri konusunda toplum tarafından kodlanırlar. kadınlar ağlamakta, yas tutmakta, mutsuz olmakta, hassasiyet göstermekte serbesttirler, fakat öfkelerini gösteremezler. bu yüzden birçoğu kendilerine hayat arkadaşı olarak, öfkelerini dışa vurabilen kişileri seçerler. böylece bastırdıkları öfkeyi biraz da olsa, eşleri aracılığıyla dışa vurabilirler.
Bir çok insan terapiye başlar başlamaz kendilerini daha iyi hissedeceklerini düşünürler. İyileşmeden önce daha da kötüleşeceklerini fark edince dehşete düşerler, hayal kırıklığına uğrarlar. Yaptığımız iş aslında bir tür duygusal ameliyat. Her ameliyatta olduğu gibi, yaraların, iyileşme sürecine başlamadan önce iyice temizlenmesi gerekiyor ve bu acının dinmesi de zaman alabiliyor. Acı, aslında iyileşme sürecinin başladığının işaretidir.
Sayfa 201Kitabı okudu
Ailemle vakit geçirdiğim zamanlar tam bir saçmalık. Hiçbir şey değişmedi. Babam hala içiyor. Annem hala hırslarına yenik bir insan. Fakat konuşmalarımızı duysanız sanki örnek aileyiz. Geçmişte olanları hatırlayan bir tek ben miyim? Gerçeği tek bilen? Ağzımı açıp tek kelime söylemiyorum o yüzden aslında bir şey fark etmiyor. Ben de onlar kadar yapmacık davranıyorum. Sanki hala bir gün her şey düzelecek diye bir umudum var ve bu hayelden vazgeçmek istemiyorum. Belki de numara yapmaya devam edersek sonunda gerçekten gayet normal bir aile olmayı başarabiliriz.
Sayfa 139Kitabı okuyor