Yürümek tıpkı okumak gibidir. Aklımızın kilitlerini açar. Yeteneklerimizi ortaya çıkarmaya yardımcı olur. Çünkü yürüyen insan hafifler. Hafifleyen düşünceler yükselir ve zihin berraklaşır. Ayakların hareketi zihne tempo verir. Düşünceleri harekete geçirir. Yürürken kendimizi düşüncelerimizin akışına bırakırız.
Sayfa 151