Chris Bailey Sözleri ve Alıntıları
Chris Bailey sözleri ve alıntılarını, Chris Bailey kitap alıntılarını, Chris Bailey en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Dikkatinizi harcadığınız iş ne kadar anlamlıysa, hayatınız da o kadar anlamlı olur.
Sayfa 60
Chris Bailey her birini kendi yaşamında deneyimleyerek kaleme aldığı önerilerinden oluşan Kusursuz Dikkat'te, tüm bu soruların yanıtlarını veren bir dikkat sistemi öneriyor. Dikkat dağıtıcıların kontrol edilebildiği ve dikkatimizi istemli olarak "ne"ye yöneltip yöneltmeyeceğimizi bizim belirlediğimiz bir ortamda, kaliteli ve gerektiği kadar uzun süreli odaklanabilmek sadece bazı alışkanlıkların kazanılmasına bağlı. Kusursuz Dikkat, okuma deneyiminiz boyunca farkındalığınızı devrede tutarak, bütün dikkat dağıtıcılara rağmen kendi dikkatinizin kodlarına ulaşacağınız pratik ve uygulanabilir bir toparlanma süreci vadediyor.
İnsanlık tarihi boyunca hiçbir zaman dikkatimiz bu kadar çok şey arasında dağılmamıştı.
Sayfa 156
Bütün düşünceler önemsenmek ister, ama çok azı buna değer...
Aynı anda birden fazla iş yapmayı, işleri çabuk bitirme yolu olarak görmekten, çalışmayı sürekli kesintiye uğratan bir tuzak olarak görmeye başladım.
Sayfa 11Kitabı okudu
Araştırmalar zihnimizin günün yüzde kırk yedisinde serbestçe gezindiğini gösteriyor. Diğer bir deyişle, on sekiz saat uyanıksak yaptıklarımıza bunun sadece 8 saatinde tam olarak kendimizi veriyoruz.
Kitaplığıma bakarken sahip olduğum kitapların çoğunu arkadaş tavsiyelerinden, yazarın internet yayınlarından ya da sevdiğim benzer bir kitaptan öğrendiğimi görüyorum. Çoğumuz bize fayda sağlayacak bir kitaba başlamadan önce hayatımızın hangi kısımlarını geliştirmek istediğimizi kafamızda netleştirmiyoruz. Ne okuyacağımıza genellikle birtakım olaylar silsilesinin sonucunda karar veriyoruz.
Sayfa 19 - SaltOkur Yayınları
Bir çoğumuzun tükenmişlik hissetmesinin en öncelikli sebebi, dikkatimizin dinlenmesine hiç izin vermememizdir.
Üretkenlik, yapmayı hedeflediklerimizi başarabilmektir.
Sayfa 47Kitabı okudu
Kusursuz dikkatin dört aşaması şunlardır:
1. Odaklanmak istediğiniz bir şey seçin.
2. Tüm dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın.
3. Dikkatinizi sadece yaptığınız işe verin
4. Dikkatiniz her dağıldığında zihninizi yeniden odaklayın.