Christof Loose Gönderileri
Christof Loose kitaplarını, Christof Loose sözleri ve alıntılarını, Christof Loose yazarlarını, Christof Loose yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
«Şemalar çeşitli yollarla kendilerini pekiştirirler. Kişinin güncel olayları geçmişteki acılı duygularla yaşamasını sağlayacak kadar körleştirebilirler. Gerçeklik, önceki deneyimlere göre algılanır ve şemalar tarafından anlamlandırılırlar. Bu tür şema temelli davranış (teslim olma) veya uyumsuz başa çıkma davranışı (örn. kaçınma, aşırı telafi) durumu kişinin başından beri korktuğu bir hale getirecek güncel etkileşimlere neden olur.»
Sayfa 57
«Şema temelli bir şekilde "eskinin" yeniden yaşanması, "yeni" bir bugünü imkansız hale getirir.»
Sayfa 56
«Mod görülemezdir ama sihirli söz onu görülebilir yapar ve gerektiğinde işlevsiz bırakabilir. Böyle bir mod-sihir-oyunu çocuklar tarafından severek uygulanmaktadır.»
Sayfa 53
«Temel olarak öğrenilmesi gereken sadece bir kelime vardır: Mod = Durum. Bu yeni kelimenin öğrenilmesiyle uyum bozucu davranışla özdeşleşme azalmaya başlar. Çocuk, tamamen "tehlike adlandırıldı" ilkesine göre, kendi durumunu adlandırabilir ve sözel olarak belirli bir kontrole erişme olanağına sahip olur.»
Sayfa 53
«İşlemsel modelde, iletişim durumlarında göndericinin bir şemasının veya modunun alıcıyı etkilemesi anlaşılmaktadır. Göndericideki aktif mod veya şema, alıcıda bir şemayı veya modu etkinleştirir. Bu etkinleşmeyle alıcı, gönderici ile tekrar iletişime geçer. Gönderici ve alıcı arasındaki tepkiler her iki tarafı etkiler. Alıcının karşı tepkisi göndericideki işlevsiz mod veya şema etkinleşmesini daha da arttırabilir, ya da yatıştırıp durdurabilir.»
Sayfa 52
«Ayrışma, travmatik durumlarda; ağrının, ölüm korkusunun veya nefretin tahammül edilemez hisleriyle baş edebilmek için otomatik olarak tetiklenen bir çeşit hayatta kalma mekanizmasını oluşturur.»
Sayfa 48
«Sağlıklı yetişkin modu, uyum bozucu modları hafifletebilir ve iyileştirebilir.»
Sayfa 47
«Uyum bozucu bir mod, kişiliğin, az çok dikkate değer bir ölçüde kişiliğin diğer yönlerinden kopmuş bir parçasıdır.»
Sayfa 40
«Örneğin farklı olmak, temelde yatan özgüvensizliği ve değersizliği kendinden ve başkalarından saklama görevi görmektedir. Aşırı yüksek standartlar/acımasız talepler gibi şemalar aynı amaca sahip olabilirler.»
Sayfa 38
«Farklı olmak, ilgi aramak ya da aşırı yüksek standartlar/acımasız talepler gibi koşullu olarak adlandırılan şemalar, kötü bir deneyimle başa çıkma fonksiyonuna sahip şemalar olarak gösterilirler.»
Sayfa 37
«Terk edilme gibi bir şema, bakım veren kişiyle kısmi olarak olumlu yaşanan bir ilişkinin, genellikle önceden tahmin edilemez bir şekilde olumsuz olarak değiştiğini ya da bittiğini gösterir.»
Sayfa 37
«Duygusal yoksunluk gibi bir şema, bakım veren kişilerin fiziksel olarak mevcut olsalar da, duygusal olarak yetersiz kaldıklarını gösterir.»
Sayfa 37
«Şema, bilişlerin, duyguların ve bedensel reaksiyonların karışımı olarak tanımlanabilir. Şemalar, genişletilmiş ve karmaşık koşullu tepkisel reflekslerdir.»
Sayfa 36
«Donakalma reaksiyonu
Şema terapide Teslim olma veya Katlanma olarak adlandırılır. Kişi bu durumda ne saldırır ne kaçar, duruma ve duygulara şikayet etmeden boyun eğer.»
Sayfa 36
«Hipokampal bellek sisteminin (açık bellek) gelişmemiş olmasından ötürü çocuklar, 2. yaşa ulaşana kadar travmatik deneyimleri özellikle kapalı, bilinçsiz vücut hafızasına (örtülü bellek) kaydedebilmektedirler.»
Sayfa 36