Daniel E. Lieberman Yorumları ve İncelemeleri
Daniel E. Lieberman yorumları ve incelemelerini, Daniel E. Lieberman kitabı hakkındaki okur görüşlerini , Daniel E. Lieberman puanlarını 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Seviyorum bu tarz kitapları. Hep söylerim kitap okumak; televizyonda dizi izlemekten, her gün aynı ortamı istemesek de paylaştığımız insanlarla lak lak etmekten, dedikodu yapmaktan, alışkanlık haline getirdiğimiz ama bize hiçbir faydası olmayan bir dolu gündelik eylemden farklı olmalı. Yoksa neden zamanımızı boşa harcıyoruz ki? Herkes dilediğini okuyabilir tabi ki ama ulaşmak istediğimizde -ya bir tık ötemizde ya bir kumanda uzağımızda- istemediğimiz kadar önümüze yığılmıyor mu yeterince melodram, ağdalı romantizm, ajitasyon, gerçekliğin yanına yanaşmayan tırı vırı bir sürü şey. Saatlerimizi harcadığımıza değmeyecekse, bir fark yaratmayacaksa neden yoruyoruz leğen kemiğimizi? (Yatarak okuyanları tenzih ederim.)
Kitaba dönersek; bu kısım biraz spoiler:
Dolu dolu bir girizgah yaptık ama aaa güzel miymiş o kitap dur alayım da okuyayım hemen de bitsin kitabı değil. Yaz dönemi, okul yok iş yok okunur bu diye elime alışımdan iki ay sonrasına kadar muhatabımdı. Ama okuduğum her sayfasına, her gününe değdi mi değdi. Evrime az buçuk ilginiz varsa ilk adı çekiyor zaten sizi. İnsan vücudunun öyküsü deyince bir meraklanıyorsunuz. İlk kısımda maymun kuzenlerden başlayıp günümüz sapiensine kadar gerçekten de vücudunuz ne maceralardan geçmiş, şaşırıyorsunuz. İki ayak üzerinde dik durmak ve yürümek gibi yaparken üzerinde durmadığımız eylemlerin ilk ne zaman, nerelerden bize kadar ulaştığı gerçekten ilginizi celbediyor. İkinci kısmı hiç tahmin etmediğiniz bir noktaya; insan sağlığına bu önceden bir şekilde bilip duyduğumuz evrimsel sürecin ışığında bakıyor. Ve en can alıcı kısmı da burası. Bir çoğumuz hayatımız boyunca bir çok hastalıktan musdarip oluruz. Ya önemsemeyiz, ya kendimizi en yakın sağlık kuruluşuna atarız, ya da evdeki ilaçlara sığınırız. Neden hastalandığımızı, tıp
Herkesin kesinlikle okumasını gerektiğini düşündüğüm bir kitap. İnsanın evrimsel gelişimini harika bir şekilde ele alıyor, insanın vücudunun hangi şartlara uyum sağlamak için nasıl uyarlandığını ayrıntılı ve doyurucu diyebileceğimiz bir şekilde açıkladıktan sonra tarım devrimiyle beraberinde sanayi devrimiyle ortaya çıkan uyumsuzluk hastalıklarını, sebeplerini anlatıyor kitap. Hakikaten çok dönüştücü bir kitap, insanın ilk önce kendini öğrenmesi gerekiyor bana kalırsa ve bu kitap emin olun sizin bazı durumlara bakış açınızı değiştirecektir.
Reklam
Puan vermedi·616 syf.·
2023 4. kitabı
az önce inceleme yapayım derken çok kişisele dönmüş yeniden başlamak zorunda kaldım :) ama kitabın böyle bir etkisi var, varsayıyorum ki benim gibi okumaya çalışan, vaktinin çoğunu evde/ofiste geçiren insanlarsınız. gözleriniz yeterince uzağa odaklanmadığından göz kaslarınız uzuyor ve hoop miyopsunuz. çocukluk ve gençlikte yeterince egzersiz yapmamışsanız hoop kemik erimesi. şekere nişastaya düşkünüz hoop diyabet 2 ve diş çürükleri. sürekli yatar oturur pozisyondayız bu da bel ağrısı. kanser falan da var işte. akıcı olduğu kadar da bilimsel olan bu kitabı okurken duygusal olarak çokça zorlanmam gerçekliği uzun süre savsaklamaktan mütevellit olsa gerek. tamam bildiğimiz şeylerdi, hep aklımızdaydı falan da çok bilimsel oldu abi be, yaşlılığımı koydun önüme, umursamadığım semptomlarımı falan. insan evriminden başlayıp tarihsel süreçteki hastalıklarla ilerliyor kitap. ilginç detaylar vardı da unuttum :') kültürel gelişimimizle birlikte artan konfor, bolluk, kullanmama sebebiyle ortaya çıktığı gözleniyor popüler hastalıkların çoğunun. önleyici bişiler yapmak şart bu savunuluyor zaten sürekli. sağlıklı beslenmek egzersiz şekeri sigarayı bırakmak vs.. ama ben daha erteleyecektim :( erteleme amacıyla değil de işte bişilerin düzene oturması gerekiyordu başlamak için.. pf yine kişisele kayıyor durmam lazım. öyle işte. akıcı olsa da tekrara düşüyor gibiydi sürekli. tm iyice anlayalım eksik bir yer kalmasın da, bir paragraf okuyup "e bundan bahsetmişti zaten" demek istemezdim. anatomik bilgilere de hevesle yaklaşsam da çok detay geldi bi süre sonra koptum falan. neyse. iyi iyi okunur bu. ama 6 ayda okudum ben. bu da öyle bi bilgi :')
Bir tv programında Sinan Canan'ın tavsiyesi ile okumaya karar vermiştim bu kitabı. İnsanın evrim öyküsünü anlaşılır bir dille anlatırken, insanın evrimleşme hızından daha hızlı değişen yaşam şartlarımız yüzünden bir çok hastalığa yakalanmamızın nedenlerini de anlatıyor ve kanser, şeker hastalığı gibi hastalıkların, değişen yaşam koşullarına uygun evrilemediğimizden kaynaklandığını söylüyor anladığım kadarıyla. Depresyon da bu bahsettiğim uyumsuzluk hastalıklarından biriymiş.
Tavsiye ederim.
(Biyolojik olarak) insana bakış açınızı değiştirmeyi vaat eden bir kitap.
Yazar, bilim ışığında, sağlıkla ilişkili neleri yanlış yapıyoruz sorusunu evrimle başlayıp anatomi çerçevesinde net bir şekilde açıklıyor.
Bir ders kitabı yoğunluğunda ama kesinlikle sıkıcı değil, yazarın dili açık ve net ayrıca kitap görsel olarak da zengin.
Can’ım Bedenim!1000Kitap
Puan vermedi·616 syf.·
2018 12. kitabı
Bedenine saygı duymayan ve onu anlamayan insan, sağlığından önce ortalamanın beğendiği görüntüye ulaşmaya çalışır. Oysa beden, zihin ve ruhun dışa yansımasıdır. Onu anlamak, onu sevmek ve onu sağlıkla güzelleştirmek gerekir. Vücudunun öyküsünü merak edenlere güzel bir yolculuk var kitapta.
Reklam
Reklam