Öne Çıkan E. Banu Gürel Gönderileri
Öne Çıkan E. Banu Gürel kitaplarını, öne çıkan E. Banu Gürel sözleri ve alıntılarını, öne çıkan E. Banu Gürel yazarlarını, öne çıkan E. Banu Gürel yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Yaşamak için ye, yemek için yaşama!
Stresi yönetmeyi öğrendiğimizde, bedenimizde kalıcı hasar bırakmasının önüne geçmiş oluruz.
Sağlıklı insan kendi ihtiyaçlarının farkındadır ve bunları karşılamaya isteklidir. Kendini olumlu olumsuz bütün özellikleriyle kabul edebilir.
Mükemmel yerine iyiyi tercih et, ille de mükemmel olsun diye tutturursan hiçbir işe başlayamaz ya da bitiremezsin, hep daha iyisi olacaktır çünkü!
Yaşamak için ye, yemek için yaşama.
#Sokrates#
Nelerin ilgimizi çektiğini fark etmek önemlidir. Çünkü bunlar bize özümüzü yansıtır.
Yaşamda var olan gerilimi yenmek istiyorsanız anda yaşayın, soluğunuzun farkında olun.
Olumlu duygular içinde olmak motivasyonumuzu arttırarak sezgilerimizi, karşımıza çıkan fırsatları, kaynaklarımızı değerlendirebilmemizi kolaylaştırır, sosyal çevremiz genişler.
Alışkanlıklarımız, zaman zaman öylesine güçlü olur ki, içimizde beklenti ve arzu uyandırdıkları için gerçekleşmediğinde de öfke duygusunu tetikler ya da sürekli aklımıza gelip bizi uyarır.
Bir konudan ne denli ürküyorsak o denli üstüne gitmemiz gerektiğini, ancak bu şekilde bilmediğimiz yönlerimizi keşfedebiliriz.