Hakkında
Epel, Stanford Üniversitesi'nde (BA, 1990) psikoloji ve psikobiyoloji ve Yale Üniversitesi'nde klinik ve sağlık psikolojisi üzerine çalışmıştır (PhD, 1998). Psikiyatri Bölümü'nde görev yaptığı UCSF'de NİMH tarafından finanse edilen doktora sonrası bir bursu tamamladı. Epel, öğrenci (1996, 1998), genç araştırmacı (2005) ve daha yakınlarda Erken Kariyer Ödülü (2008) olarak yaptığı araştırmalar nedeniyle Amerikan Psikoloji Birliği'nden ödüller aldı. Davranışsal Tıp Araştırması Akademisi Neal Miller Genç Araştırmacı Ödülü ve Uluslararası Psikonöro-endokrinoloji Derneği Genç Araştırmacı Ödülü'ne layık görüldü.
Unvan:
ABD'li Psikiyatrist Akademisyen
Okurlar
76 okur okudu.
18 okur okuyor.
169 okur okuyacak.
3 okur yarım bıraktı.
Kitaplar
Sözler ve Alıntılar
Stres ve telomer etkisi
Eğer kısa vadeli stres Telomerlerinizi kısaltıyorsa , etkisi muhtemelen geçecektir ve Telomerlar kaybedilen baz çiftlerini çabucak geri kazanacaktır...
Sayfa 96Kitabı okudu
Yaşlanan deri incelir, yağ tabakasını ve cilt ve eklemlerin doğal nemlendiricisi olan hiyalüronik asidini kaybeder. Doğa şartlarına karşı daha geçirgen hale gelir. Yaşlanan melanositler hem yaşlılık lekelerine hem de soluk görünüme neden olur.
Sayfa 42 - Doğan Kitap
Deri yaşlanması
Derinin dış katmanı olan epidermiş, kendini sürekli yenileyen proliferatif hücrelerden oluşur. Bu deri hücrelerinin bir kısmı (keratinositler) telomeraz üretir,böylece yıpranmaz ve yaşlanan hücrelere dönüşmezler. Fakat çoğunun yenilenme becerisi azalır. Derinin görünen katmanının altındaki deri hücreleri (deri fibroblastları) katmanı olan dermis ise kolajen, elastin ve büyüme sağlayan faktörler üreterek sağlıklı ve dolgun bir epidermis için gereken zemini hazırlar.
İlerleyen yaşla birlikte bu fibroblastlar daha az kolajen ve elastin salgılar, bu da derinin dış katmanının yaşlı ve sarkık görünmesine yol açar.
Sayfa 41 - Doğan Kitap
Yaşadığınız yerin sağlığımız üzerinde etkisi vardır. Çevremiz, güvenlik ve ihtiyat hissimizi şekillendirir ve bu durum da psikolojik stres seviyesin, duygusal durumu ve telomer uzunluğunu etkiler.
Olumsuz duygulara dayanamama ve aşırı derecede kaçınma aslında pek işe yaramaz.
İletiler
Bu arada Evin Balkonu ne güzel dimi :)
"Çocuklar, göremeyeceğimiz bir geleceğe gönderdiğimiz yaşayan mesajlardır."
Telomer Etkisi
Yorumlar ve İncelemeler
