Özellikle bahar aylarında açan çiçeklerden yayılan kokuları algılamak için kırlarda dolaşmak, bitkilerle haşır neşir olmak stresin negatif etkisini pozitif duruma getirecektir..
Bazı yemeklerden uzak durmak olunca hiçbirimiz bu durumu kabullenememekteyiz. Özellikle diyetisyen hekimler tarafından yazılan ve "kibrit kutusu" sözcükleriyle başlayan cümleler en başta her birimizde psikolojik olarak alerji yapmaktadır..
Hiçbir şey kalbimizi üzmeye ve strese girmeye değecek kadar önemli değildir. Her birey çok değerli ve özeldir ve bunu bilerek birbirimize nazik, içten ve duyarlı davranmalıyız..
Nisan 2014'de Nobel Yayınları tarafından basılıp dağıtıma çıkarılan eser; İnsanlar Başaklara Benzer 118 sayfalık bir kitap. Eseri, Yrd. Doç. Dr. Taşkın KILIÇ, Öğr. Gör. Uz. M. Serhat SEMERCİOĞLU ve Psikolojik Danışman Gizem ÖZKUNDURACI beraber kaleme almışlar.
Alanında uzman bu yazarlar stres ve öfke alanında birçok seminer vermişler.