Psikolog İzzet Güllü, kitabın adıyla aslında sansasyonel bir etki yaratmış. “Sen Hasta Değilsin!” diyerek okuyucusuna rahatlık hissi verdiği gibi, her belirtiye hastalığın işareti olarak bakan sektöre de ihtar çekmiş.
İkna ve Telkin terapisi adını verdiği ve kendi özgün modeli olduğunu iddia ettiği bu yöntemi, kitabında detaylıca işlemiş. Aslında hasta olmadığımızı, sadece algımızın yanlış bir şekilde kodlandığını, bu kodlanma sonucu beynin, vücudu korumak için gerekli görüp ürettiği korku ve kaygıyı yanlış yöne sevk ettiğini ifade etmiş. Yani duygular hastalıklı değil, sadece vücudu korumak için görevli birer asker gibidir demeye getirmiş.
Mantıklı ve realist bir ikna ile yanında güçlü bir telkinle panik atak, OKB gibi bozuklukların -hastalık değil!- çözüleceğini öne süren İzzet Güllü, bu kitabında psikiyatri sektörünü eleştiri bombardımanına tutmuş. Kitabın yararlı kısımlarını kesinlikle gördüm. Algımızın koşullanması sonucu, vücudun yanlış tepki vermesi ve aslında olguda değil de algıda sorun olduğunu anlamam gibi. Ancak kitabın içindeki sert eleştiriler, psikiyatriye tamamen olumsuz gözle bakılmasına sebep olabilir. Yanlışları yüzünden doğruları da görmezden gelinebilir.
Kitabın okunması gerektiğini düşünüyorum. Çünkü okuyana mutlaka bir faydası dokunacaktır. Sürekli ilaca başvuran sektöre karşı alternatif bir çözüm sunarak, insanlara farklı kapılar açmaya çalışan bir psikologun kitabı da diyebiliriz bu esere.