Detayli ve tek tek tum referanslariyla incelemelerin paylasildigi bir kitap, yazara emekleri icin tesekkurler AMA!
Bosuna zaman kaybi devam etmek icin cok zorladim kendjmi fakat basaramadim!
Kitapin tek ve basit savina en sonundak i ozet kismindan da ulasabirsiniz :
“Uykusuzluk’, insomni hastasi olanlarin cesitli kaygilarini ozellikle gercekte ne kadar uyumalari gerektigiylr ilgili endiselerini hafifletme ve ‘kayip’ uyku olarak gorulen seyin aslinda daha keyifli bir uyanik yasamin firsati olabilecegini gosterme amaciyla ise basladi. Bu, imsonninim sikinti verdigini inkat etme anlamina gelmemektedir; ama kavrayisimizin derinlesmesiyle ‘Uykususzluk’un uyku konusunda gonlumuzu rahatlatma, hatta daha iyi uyuma firsati sunacaginu umuyorum.”
