Bütünsel sağlık ve yaratıcılık üzerine bir hekim ve yazardır. Diamond 1957'de Sydney Tıp Okulu' ndan mezun oldu ve 1962'de Psikolojik Tıp Diploması aldı
Timüs bezinin sürekli bir stres altında 24 saatte yarı boyuna inebiliyor. Üzüntü ve stresli zamanda timüs bezi küçülür ve bağışıklık sistemi olumsuz etkiler hastalık ve mikroflara davetiye çıkarmış olur.
Bir tenis maçı sırasında, hakem ne zaman birşey söylese oyuncu ların ikisi de güçsüzleşme eğiliminde olur. B ununla birlikte, dilin i merkezleme düğmesine dayayan y a da timüs bezine vurarak yada başka şekilde harekete geçiren oyuncu bu durumdan etkilenmemektedir.
Her gülümseyişinde bedenindeki tüm enerji sorunları düzelecek ve dengelenecek, böylece de yaşam enerjisi artacaktır. Onun için gülümsemek çok daha kolaydır; güldükçe için den daha çok gülmek gelecek, daha mutlu oldukça çevresindeki insan ları da daha mutlu edecektir.
Bu nedenle gülümseyin. Sizi gülümseten şeyler düşünün ve eğer bunu başaramıyorsanız ya da o an içinizden gülmek gelmiyorsa, dai ma dilinizi damağınızdaki "merkezleme düğmesi"nde tutun.
Eğer insanlar sık sık "enerji molası" alırlarsa, yani örneğin bir şii rin bir iki kıtasını okurlarsa ya da üzerine yağlıboya bir tablonun res mi basılmış bir kartpostala bakarlarsa, stres ve her tür gerilim dikkati çekecek ölçüde azalmaktadır. Bu durumda, test sonucunda timüs bezi güçlü çıkar ve Yaşam Enerjisi yüksek olur. Eğer bu eylemler sırasın da timüs bezine bir kaç kez hafif hafif vurulursa sonuçlar daha da belirgin olacaktır. Deneyin!
Timüs bezinin yaşam enerjimizi doğuran temel kaynak olduğunu anlatan kitap genel konuşmak gerekirse bize iyi gelene yönelmemizi tavsiye ediyor. Olumlu hisler timüsü aktive edip yaşam enerjimizi arttırırken, olumsuz hisler timüsün büzülüp küçülmesine, enerjimizin çekilmesine neden oluyormuş. Her beden biricik olduğu için kendimize iyi gelen ve gelmeyen şeyleri anlamak için bir kas deneyi önermiş kitap ama bence iyi bir gözlem ve keskin bir sezgiyle de biz neyin iyi geldiğini bulmak mümkün. Bazı insanlar enerjimizi düşürür, bazı kıyafetlerin içinde kendimizi çok iyi hissederiz, bazı yiyeceklerin kokusuna bile tahammül edemeyiz. Enerjinizde bir düşüklük hissediyorsanız timüsünüz büzülmüştür, size neyin iyi gelmediğini tespit edin diyor kitabımız kısaca.