Sağlık/ beslenmeyle alakalı kitapları okurken çok dikkatli olmak gerekiyor zira kanıt değeri genellikle çok alt seviyede oluyor. Yazar kitabın son 30 sayfasını kaynakçaya ayırıyor diye söylediği her zaman doğru olmuyor maalesef. Yazılan cümleye bakıyorsunuz sonra kaynağı inceliyorsunuz ve ilişki kuramıyorsunuz. Bu kitapta da bunu gördüm açıkçası. Genel olarak bilgi içeriği yeterli gelmesine rağmen çok protein içeriyor diye bademi kısıtlı tüketmemiz gerektiğini söyleyen +birçok yanlış bilgi -hurafe- bulunduran bir kitap olduğunu da söylemeden geçemeyeceğim.Yeni(?) bir diyet/tedavi ismi oluşturmanın da günümüz sağlık sorunlarını çözmeyeceği çok açık. Son olarak popüler doktorların söylediklerini ve yazdıklarını özellikle sorgulamanızı tavsiye ediyorum.
