Kaygı, büyük küçük hepimizin hayatını ele geçirmiş basit görünen bir sorunmuş bunu hem okurken anladım hem de kitabı ilk paylaştığım andan itibaren gelen 'bitirdiğinde mutlaka yaz' mesajlarıyla..
Kaygı, kısaca sessiz ıstıraptır diyor kitapta. 'Sınavda ne yaptın?' sorusunun yerine 'Bugün neyi öğrenirken keyif aldın?' sorusuna teşvik ediyor. Beni takip edenler hatırlar belki matematik problemleriyle ilgili çocuğuna soru soran baba gözlemimi. Demiştim ki 'önce iletişim problemini çözmemiz gerek, diğer problemler nasıl olsa çözülür' şimdi düşünüyorum da bazen gerçekten güzel şeyler düşünüp söylüyorum galiba :)
Kitap baştan sona harika! Kaygı nedir sorusu ile başlıyor, bolca alıştırma uygulamaları mevcut hem de o 'saçma, bu bizim aile ve kültür yapımıza uygun değil' dediğimiz türden olmayan uygulanabilir uygulamalar dolu içerisinde, kaygı bozukluğu tipleri, okul öncesi dönemde kaygı stratejileri kullanımı, ebeveynlik tarzları gibi birçok ana başlık altında toplanmış donanımlı bir kitap.
Okuması zor değil, isteyen ve merak eden herkesin okuyabileceği türden.
İyi ki okudum diyorum ve soran herkese tavsiye ediyorum.