Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Lisa M. Schab

Lisa M. SchabKaygı yazarı
Yazar
8.4/10
12 Kişi
66
Okunma
4
Beğeni
823
Görüntülenme

Lisa M. Schab Gönderileri

Lisa M. Schab kitaplarını, Lisa M. Schab sözleri ve alıntılarını, Lisa M. Schab yazarlarını, Lisa M. Schab yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
180 syf.
6/10 puan verdi
·
28 saatte okudu
Gençler İçin Özgüven
Merhabalar bugün özgüven konulu kitap tavsiyesi ile karşınızdayım. Ergenlik döneminde özgüven problemi yaşayan gençlerin, kendi kendilerine egzersizler yaparak, özgüvenlerini artırmalarını destekleyici, özgüvenle ilgili farkındalığı yükseltmeyi hedefleyen bir kitap olma özelliği taşıyor. "6 adımda istediğiniz hayata kavuşun." İddiasını taşıdığı için türüne bir psikoloji kitabi olmaktan ziyade, kişisel gelişim diyebilirim. Son zamanlarda okuduğum en akıcı kitap olduğu için, daha önce neden okumadım diye kendi kendime hayıflandığımı söyleyebilirim. Bölüm sonlarinda yer alan egzersizler, kendimi kesfetmeme yardımcı oldu. Ruh sağlığı uzmanları daha önce "özgüven" okuması yapmamışlarsa bununla başlamaları iyi olabilir. Gençlere rahatlıkla tavsiye edilebilir. Bibliyoterapi için de okullarda kullanılabilir diye düşünüyorum. Puanım 6/10 İyiki kitaplar var.
Gençler İçin Özgüven
Gençler İçin ÖzgüvenLisa M. Schab · Akılçelen Kitaplar Yayınevi · 014 okunma
"Hayat kaliteniz ne kadar kaliteli iletişim kurduğunuza bağlıdır."
Sayfa 121 - Anthony RobbinsKitabı okudu
Reklam
"Kendine sor: Dünyada olmak istediğim kişi kim?"
Sayfa 82 - Akılçelen KitaplarKitabı okudu
"Hayattaki her şeyle ilgili düşünceleriniz, onları nasıl deneyimleyeceğimizi de belirler."
Sayfa 19 - Akılçelen KitaplarKitabı okudu
İnsanlar kaygılarını içlerinde tutarak açıklamadıkları zaman kaygı yok olmaz. Aslında kaygıyı içimizde tutmak, onu çok daha yoğun hissettirir. Kaygımıza ilişkin konuşarak onu dışa vurmamız ondan kurtulmamızda bize yardım eder.
Sayfa 76 - Nobel yaşamKitabı okudu
Mükemmeliyetçilik, kaygını artıran bir düşünme biçimidir... Ne kadar çok mükemmel olmaya çabalarsan, o kadar kaygılı hissedersin çünkü sürekli amacının gerisinde kaldığını düşünürsün.
Sayfa 56 - Nobel yaşamKitabı okudu
Reklam
İnsanların, kaygı hissettikleri şeylere ilişkin endişelenmeleri yaygındır. Ancak, endişe için harcanan tüm zaman ve enerji, aslında boşa gitmiştir. Kaygıyı endişe ile hafifletmeye çalıştığında, tüm yaptığın kaygıyı güçlendirmektir.
Sayfa 26 - Nobel yaşamKitabı okudu
Birçok insan huzurun, kendimizin dışında bir yerde aramak zorunda olduğumuz ya da kendi içimizde oluşturmak için çok çalışmamızı gerektiren bir şey olduğunu düşünür. Aslında, huzur zaten içimizde olan, varlığın doğal durumudur; sadece dikkate aldığımız ve odaklandığımız stres ve gerilimin arkasında gizli kalır.
Sayfa 8 - Nobel yaşamKitabı okudu
Kaygı yaşıyorsan, normalsin demektir. Hayatının bir döneminde kaygı yaşamamış bir insan yoktur.
Nobel yaşam, girişKitabı okudu
Çoğu insan huzuru "yakalanacak" bir şey sanır. Aksine, huzur içimizdedir.
115 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.