Psikolog Melis Keşan tarafından yazılan kitap iki bölümden oluşuyor.
İlk bölümde Ada'nın anne olduktan sonra bebeğinin yaşadığı uyku problemini hem kendi gözünden hem de bebeğinin gözünden dinliyoruz. Bu bölümü okurken her anne mutlaka kendinden izler bulacak, çok duygulanacak ve belki biraz da ağlayacaktır.
İkinci bölüm uyku üzerine yapılan bilimsel araştırmalar ışığında verilen bilgilerden oluşuyor. Normal bebek uykusu nedir, uykunun ebeveyn ruh sağlığı, bağlanma, regülasyon ve travma gibi konularla nasıl bir ilişkisi vardır, uyku eğitimi neden çözüm değildir, bebek nerede yatmalı gibi pek çok sorunun cevaplarını bu bölümde buluyoruz.