Halk dilinde her krize travma denilse de teknik olarak travma aniden ortaya çıkarak insanların temel korkularını tetikleyen, dolayısıyla onların duygu, düşünce ve inanç sistemlerinde derin yaralar açan ve genelde dışarıdan yardım alınmadan iyileşmeyen psikolojik yaralanma olarak tanımlanabilir.