Sultan Aylin Fesli Gönderileri
Sultan Aylin Fesli kitaplarını, Sultan Aylin Fesli sözleri ve alıntılarını, Sultan Aylin Fesli yazarlarını, Sultan Aylin Fesli yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Başarısız olmanız imkansız. Pes etmenizdir imkanlı olan. Ki bu da başaramamanızın bir sonucu değil, başaramayacağınıza inanmanızın bir sonucudur.
Sayfa 56Kitabı okudu
Beden algısı
Algılarınızı doğru yönde değiştirirseniz bedeniniz, metabolizmanız, organlarınız sizi haklı çıkarmak ve size adapte olmak için elinden geleni yapacaktır.
Sayfa 35Kitabı okudu
Sağlıklı Beslenmek Bir Bilinçtir
Sağlıklı beslenmek zayıflamaya yardımcı olmaktan çok daha fazlasıdır. Sağlıklı beslenmek sağlıklı düşünmeyi, sağlıklı düşünmek sağlıklı hissetmeyi getirir. İşte tam da bu sebepten sağlıklı beslenmek bir bilinç durumudur.
Sayfa 31Kitabı okudu
Kontrol Etme İsteği
Bu durumda ego, "Ben kontrol edebilirim, böyle bir gücüm var" diye devreye girip o an için kontrol edebileceği ilk şeyi -ki bu genellikle yemektir- seçer. Yemek yedikten sonra da yine aynı his; çaresizlik...
Ve bu birkaç kez tekrarlandığında da zayıflamayı beceremeyeceğine inanıp bunun için yeterli olmadığına olan inanç belirir.
Sayfa 18Kitabı okudu
Kontrol Etme İsteği
Kontrol edemediğiniz, yönetemediğiniz bir durumla karşılaşınca kendinizi o çaresizlik hissinden alıp kontrol edebileceğiniz, istediğiniz zaman yönetebileceğiniz bir konuya başvuruyorsunuz; YEMEK
Sayfa 17Kitabı okudu
Mucizevi Karışımlar
İhtiyacınız olandan fazla besin tüketip sonrasında da"şunun ile şunu karıştırıp üzerine şunu da ekleyince" sihirli bir etki yaratıp yağlarınızı yakmayacaktır.
Sayfa 70Kitabı okudu
Her zaman koşamayız, bazen daha güçlü olmak için düşüp tekrar kalkmaya ihtiyacımız vardır.
Sayfa 47Kitabı okudu
"Motivasyon"; sizin yürümeye karar verdiğiniz yolda özellikle ilk adımları atmanızı sağlayan önemli bir faktördür.
Sayfa 46Kitabı okudu
Sağlıklı beslenmek zayıflamaya yardımcı olmaktan çok daha fazladır. Sağlıklı beslenmek sağlıklı düşünmeyi, sağlıklı düşünmek sağlıklı hissetmeyi getirir.
Sayfa 31Kitabı okudu