Hakkında
Unvan:
Yazar
Doğum:
polonya, 20 Ekim 1972
Okurlar
10 okur okudu.
6 okur okuyor.
31 okur okuyacak.
3 okur yarım bıraktı.
Kitaplar
Sözler ve Alıntılar
... "mindfulness her şeyden önce acıyı hafifletmeyi amaçlayan bir öğretidir."
Sayfa 16Kitabı okuyor
... "karşı koyduğumuz her deneyimin ya da zihinsel içeriğin kalıcı olma eğilimi gösterdiğini fark ederiz. Kendini büyük görme, zevklere tutunma ve acı çekmekten kaçınmaya yönelik çabaların nasıl sıkıntılar yarattığını görürüz. Rahatsızlık hissinden anlık da olsa uzaklaşmaya çalışmak için ne kadar enerji harcadığımızı görürüz."
Sayfa 24Kitabı okuyor
Düşüncelerimizin yalnızca düşünce olduğunu, mutlak gerçekler olmadığını kabul etmek özgürleştiricidir.
Sayfa 131Kitabı okudu
Eğer birkaç kez ağlamadıysanız, meditasyonunuz gerçekten başlamamıştır.
Sayfa 123Kitabı okudu
Zihin, şefi olmayan bir orkestradır.
Sayfa 45Kitabı okudu
İletiler
Henüz kayıt yok
Yorumlar ve İncelemeler
