Terry Horne kitaplarını, Terry Horne sözleri ve alıntılarını, Terry Horne yazarlarını, Terry Horne yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Beyninizdeki serotonin ve norepinefrin
miktarı ile ruh durumunuz arasında güçlü bir korelasyon vardır.
Serotonin ve norepinefrin düzeyleriniz çok düştüğünde, zihinsel
enerjiniz, normal olarak keyifli bulduğunuz etkiniklerden aldığınız
keyif azalır ve cinsel dürtünüzde azalma olur.
duygusal tepkilerinizi ve dürtülerinizi kontrol edememişsinizdir.
Ayrıca, bazı hareketlerinizi beceriksiz ve hantal olarak
nitelendirmişsinizdir. Olasılıkla bu durum, frontal korteksinizin
gelişimindeki duraklamadan kaynaklanmıştır ya da hâlâ en
büyük eksikliğinizdir. Akıl yürütme, planlama, öngörme ve karar
verme frontal kortekste yer alır. Bu nedenle, çoğu genç erişkinin
davranışlarının genellikle mantıkdışı, amaçsız, riskleri ile sonuçları
pek düşünülmemiş gibi görünmesi, pek şaşırtıcı değildir.
Nörobilimsel açıdan araştırma ve gündelik okumaya uygun bir dille fazla terimlere bogmadan anlatmış. Akıcı,eğlenceli kitap.
Ayrıca zeka ve beyin geliştirici egzersizleri de var.
Stres çoğalmadan önce bunun etkisini azaltmak için öncelikle genel olarak sahip olduğunuz stresin seviyesini belirlemelisiniz.
Sizin motivasyonunuzda yardımcı olacak stres seviyesi ile aşırı stres seviyesi arasında bir ayırım yapmalısınız.
Sayıları hatırlamak zordur çünkü onlar harflerden ve sözcüklerden bile daha fazla anlamdan yoksundur. Sizin bir anlam, güçlü bir görsel anlam yaratmanız gerekir.
Mutlu olmayı garantileyemezsiniz ama mutsuz olmayı en düşük düzeye indirebilirsiniz. İyi hissetme konusunda beş büyük engel şunlardır: kızgınlık, hayal kırıklığı, korku, üzüntü ve sıkıntı.