Zümra Atalay Posts
You can find Zümra Atalay books, Zümra Atalay quotes and quotes, Zümra Atalay authors, Zümra Atalay reviews and reviews on 1000Kitap.
Başarı günbegün karşımıza çıkan yollardaki adımları aşabilmeye dayanan bir yolculuktur.
Sayfa 177Kitabı okuyor
Farkındalık, olasılıkların doğum yeridir. Başarmak istediğimiz her şey buradadır, şu andadır. Yeni fikirler doldukça onların güçlenmesi gerekir.
Sayfa 176Kitabı okuyor
~
Bir süre sonra,
Bir eli tutmakla, bir ruhu zincirlemek arasındaki ince farkı
öğrenirsin,
Ve aşkın yaşlanmak,
Birlikte olmanın da güvende olmak anlamına gelmediğini
öğrenirsin.
Ve öpücüklerin sözleşme
Ve hediyelerin de vaat olmadığını
Öğrenmeye başlarsın.
Ve yenilgileri
Başın dik ve gözlerin açık karşılamaya başlarsın,
Bir çocuğun üzüntüsü ile değil, bir yetişkinin zarafeti ile ...
Ve her şeyi,
Bugünü düşünerek yapmayı da öğrenirsin,
Çünkü yarın ile ilgili her şey belirsizdir.
Bir süre sonra güneş ışığının
Eğer fazla maruz kalırsan,
Yakıcı olduğunu öğrenirsin.
Bu yüzden
Başka birisinin sana çiçek getirmesini beklemeden
Kendi bahçeni yarat ve kendi ruhunu kendin süsle.
Ve göreceksin ki, dayanıklısın
Ve kuvvetlisin
Ve değerlisin ...
Sayfa 219 - İnkılâp Kitabevi Yayıncılık.
Çocuklar çoğu zaman dikkat etmediklerinden ötürü unuturlar. Çocuklar, öğrenme ve spor konusunda yardımcı olabilecek şeylere odaklanmış iseler ve bunların farkına varıyorlarsa daha iyi hatırlarlar.
Çocuklar, kendilerine odaklanarak ve daha fazla bilinç kazanarak, düşünme süreçleri ve akıllarının nasıl çalıştığını öğrenirler.
Sayfa 149Kitabı okuyor
Çocukların eğilimi, günlük yaşamlarında otomatik pilot modunda işlev görmesine rağmen, genellikle yetişkinlere kıyasla mindfulness uygulamalarına daha çok yatkındır.
Sayfa 148Kitabı okuyor
Aradığımız şeye sahibiz. O her zaman oradadır ve biz eğer zaman tanırsak, o kendisini bilinir hale getirecektir.
Thomas Merton~
Sayfa 125 - İnkılâp Kitabevi Yayıncılık.
Şefkat öncelikli olarak zorlayıcı bir duygu ve durumda ortaya çıkar.
Sayfa 136Kitabı okuyor
Bir ebeveynin çocuğu ile duygusal olarak uyumlu olması, etkileşimleri esnasında olumlu ya da olumsuz olmasından daha önemlidir.
Sayfa 131Kitabı okuyor
"Nefes, beden ve zihin arasındaki temel bir bağdır."
Sayfa 110Kitabı okuyor
Çünkü nefes bilince açılan en kısa yollardan biri olduğu gibi aynı zamanda bedenimiz ile düşüncelerimizi birleştiren bir köprüdür.
Sayfa 109Kitabı okuyor