Değişim için farkındalık bir başlangıç noktasıdır. Farkındalık sayesinde bir ihtiyacımızı görürüz ve onu karşılamak için hayatımızda bir değişim yaratmak isteriz. Ancak değişiimin mümkün. olması için farkındalık ile birlikte kabul de gereklidir. İçimizdeki acıyı görüp onu kabul edebildiğimizde o Acının üzerimizde ki etkisinde hafifler. Böylece kendimizi daha özgür ve değişime hazır hissederiz. Peki senin neleri kabul etmeye ihtiyacın var?
Carl Rogers