Zəhra Qorxmaz
@zecohm
İyi uyum gösteren yetişkinler olabilmemiz için çocukluğumuzun kusursuz olmasına gerek yoktur. D.W. Winnicott'un da söylediği gibi "yeteri kadar iyi" olması yeterlidir. Bir çocuğun güvende hissetmeye, başkaları ile bağlılık hissetmeye, özerkliğe, özsaygıya, kendini ifade etmeye ve gerçekçi sınırlara ihtiyacı vardır. Eğer bunlar karşılanırsa, çocuk o zaman psikolojik gelişiminde sağlıklı olarak ilerleyecektir.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Duygusal sorunları olan kişiler gerçekleri çarpıtma eğilimindedirler.
"Üzgün olduğunu görebiliyorum. Bana nedenini söyleye bilir misin?"
HYGGE
Sosyal destek gerçekten de stresi yönetmeye yardımcı olur. Zor zamanlarda konuşabileceğimiz veya yardımına başvurabileceğimiz insanlar olduğunu bilirsek, yaşamın zorluklarıyla pes etmeden mücadeleye daha hazır oluruz. Daha dayanıklı oluruz. Birisine karşı savunmasız olmak taşıdığımız stresin yükünü hafifletmeye yardımcı olur.
