Dr. Çağrı ÖZPOLAT
@bibliyosmia
Tıp Fakültesi mezunu Arş Gör. Dr, Psikiyatri asistanlığından istifalı bir Dr...
BDT, Hipnoz, NLP, Reiki, Hayvan Deneyleri Temel Eğitimleri...
Herhangi bir eğitime katılmış olmam onları tamamen savunduğum anlamına gelmez :)
Tıp Doktoru + Felsefe
Tıp Fakültesi+Felsefe
Ankara
575 okur puanı
Mayıs 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Nicelikleştirilmiş Benlik
“Nicelikleştirilmiş Benlik'in sloganı "Self Knowledge through Numbers" dir - sayılar üzerinden kendini tanıma, bilme…
Toplanan yığın halindeki veriler "Ben kimim?" sorusuna cevap vermez… Kendilik, anlamdan yoksunluk haline gelene dek veriler seklinde ufalanir.
Sadece veriler ve sayılardan, bunlar ne denli kapsamlı olursa olsun, kendini tanımaya varılamaz. Sayılar kendilik hakkında hiçbir şey anlatmaz. Sayma (Zählung) anlatma (Erzählung) değildir. Halbuki kendilik dediğimiz şey varlığını anlatıya borçludur. Saymak değil, anlatmaktır kişinin kendini bulmasını ya da kendini tanımasını sağlayan.”
-Byung-Chul Han, Psikopolitika, Metis Yayınları, syf: 67
Sayfa 67Kitabı okudu
Odaklanma Becerisini Artıran ve Azaltan Nedenler
“Odaklanma becerinizin büyüyüp tam potansiyeline ulaşması için de belli şeylerin
var olması gerekiyor: Çocuklarda oyun, yetişkinlerde akış halleri, kitap okumak, odaklanmak istediğiniz anlamlı faaliyetler keşfetmek, hayatınızı anlamlandırabilmeniz için zihninizin gezinebilecegi alanlar, egzersiz yapmak, doğru dürüst uyku uyumak, sağlıklı bir beynin gelişmesini sağlayan besleyici gıdalar yemek ve güvenlik hissi.
Dikkat becerinizi büyümesini önleyen ya da hastalanmasına yol açan şeylere karşı da korumanız gerekiyor: aşırı hız, bir işten öbürüne gezip durmak, çok fazla uyaran, zihninize girip sizi kendine bağlamak için tasarlanmış istilacı teknolojiler, stres, bitkinlik, gerginlik yaratan boyalarla dolu işlenmiş gıdalar, kirli hava.“
-Johann Hari, Çalınan Dikkat, Metis Yayınları, syf: 270
Sayfa 270Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
Zihin Sağlığı ve Hastalık
"Zihin sağlığı ifadesi bile hastalık çağrışımlarından kaçınmak için tasarlanmıştır.”
-Roy Grinker, Kimse Normal Değil, Okuyan Us Yayınları, syf: 27
Sayfa 27Kitabı okuyor
Psikiyatri ve İşlevsellik
“Doktorlar zihinsel ve fiziksel engelleri temel olarak ekonomide uygun şekilde işlev gösterememe bakımından tanımlamaya başladılar; bu görüş zihinsel rahatsızlıkların ve açıklanamayan nörolojik belirtilerin "işlevsel engeller" olarak yapılan çağdaş tanımlarında ve aynı zamanda Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan ve içerisinde "üretken çalışma" ifadesi de geçen zihin sağlığı tanımlamasında da varlığını sürdürüyor.”
-Roy Grinker, Kimse Normal Değil, Okuyan Us Yayınları, syf: 55
Sayfa 55Kitabı okuyor