Doğal ortamda yapılan bol hareket odaklanmayı güçlendiriyor. Gelişmiş ülkelerde hareketsiz hayata karşı savaş açılmış durumda. "Hareketsizlik yeni sigaradır" diye kampanyalar yapılıyor. Beton bina içine sıkışmış hareketsiz hayat, hiperaktifliğe davetiye çıkarıyor. Dikkat kısıtlı bir kaynak ve kalabalık şehir ortamları bu kaynağı daha hızlı bir biçimde tüketiyor.Oysa doğada yürümek odaklanma mekanizmalarını tazeliyor. Denemek için bir gün kalabalık bir caddede, bir gün doğada bir saat yürüyebilirsiniz.
Sayfa 148Kitabı okuyor
Hiçbir şey dikkate değmeyecek kadar küçük değildir.
Sayfa 141Kitabı okudu
"Kitap almadan, gazete okumadan akademik başarısı yüksek çocuklar beklemek,gübresi olmayan topraktan yüksek verim beklemeye benzer."
Gözle görülene odaklanma. Başka bir şeyi gözden kaçırman için dikkatini dağıtmaya çalışıyor olabilirler.
Sayfa 9Kitabı okudu
... Sistemik sorunlar için sistemik çözümler gerekiyor. Bu sorun (dikkat eksikliği ve kaybı) için bireysel sorumluluk almamız gerekiyor elbette, ama daha derinde yatan etmenlerle baş etmek için hep birlikte kolektif sorumluluk da almamız gerekiyor...
Sayfa 21 - Metis Yayınları, 7. Basım, Ağustos 2023Kitabı okudu
"Öğrenmelerin kesintiye uğraması dikkat dağınıklığını doğurur."
Sayfa 20Kitabı okudu
"Dikkat, dikkatsizlikten doğmuyor mu?"
"Direnç yoksa, sansür yoksa, değerlendirme çabası yoksa, o zaman dikkat oluşur."
"Çoğumuz dikkatsiziz.
Bu dikkatsizliğin farkına varmak dikkattir."