melike
@melikeklnc
sevgi simyadır
Psikolojik danışmanlık ve rehberlik 3/4
19 okur puanı
Ocak 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
melike tekrar paylaştı.
Bir insanı sevmek, onun gerçeklerini anlamaya çalışmayı da içerir.
Sayfa 43 - Metis Yayınları
melike tekrar paylaştı.
"Birey olarak siz, yaptığınız tek bir şeyle ölçülemezsiniz.Hayatınız karmaşık ve sürekli değişen bir düşünceler, duygular ve hareketler akışıdır.Başka bir deyişle bir heykelden çok, bir nehirsiniz."
Sayfa 62 - EtiketlemeKitabı okudu
melike tekrar paylaştı.
“Zaferin tatlı olduğu ve yenilginin genellikle acı olduğu doğru olsa da, bir işte başarısız olmak ölümcül bir zehir olmak zorunda değil ve kötü tat sonsuza dek kalamaz.”
Sayfa 111 - Psikonet Yayınları, 2005Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
Öfke, diğer tüm duygular gibi, bilişlerinizle yaratılır.
Duygularınız, olaya verdiğiniz anlam sonucu ortaya çıkar, olayın kendisinden kaynaklanmaz.
yaşamınızda bir kez bile başka birinin eleştirel yorumları sizi üzmemiştir. Bu yorumlar ne kadar vahşi, kalpsiz ve zalim olursa olsunlar, sizi rahatsız etmek ya da ufacık bir sıkıntı yaratma güçleri yoktur.
..
Bu durum şöyle gelişir: başka biri sizi eleştirdiğinde, aklınızdaki belirli düşünceler otomatik olarak tetiklenir.
Sayfa 144Kitabı okuyor
Hiçbir şeyden korkmuyordum bu yüzden özgürdüm. Çünkü yaşamımız boyunca bizi köleleştiren isteklerimiz, umutlarımız, korkularımızdır. Özgürlüğüm onları öfkelendiriyordu. Hâlâ istediğim, hâlâ korktuğum ya da hâlâ özlediğim bir şeyler kalmış ollması hoşlarına giderdi.
O zaman beni bir kez daha köleleştirebilirlerdi.
melike tekrar paylaştı.
"Yatağımın karşısında bir pencere var. Odanın duvarları bomboş. Nasıl yaşadım on yıl bu evde? Bir gün duvara resim asmak gelmedi mi içimden? Ben ne yaptım? Kimse uyarmadı beni. İşte sonunda anlamsız biri oldum. İşte sonum geldi. Kötü bir resim asarım korkusuyla hiç resim asmadım; kötü yaşarım korkusuyla yaşamadım."
Sayfa 594
benlik algımız
"Çocukken, kendi evrenimizin merkezinden yola çıkarız, meydana gelen her şeyi ben merkezci bakış açısıyla yorumlarız. Ebeveynlerimiz, dedelerimiz, ninelerimiz, bize dünyanın en tatlı ve en iyisi olduğumuzu söylediğinde onların bu ifadelerini sorgulamayız ve öyle olduğumuzu düşünürüz. Ve derin düzeyde, kendimiz hakkında ne öğrenirsek öğrenelim, hayranlık duyulacak biri olduğumuz hissini taşımaya devam ederiz. Sonuç olarak, sonrasında bize kötü davranan biriyle karşılaştığımızda öfkeleniriz. İyi hissetmeyiz. Tanıdık bir duygu değildir bu, kendimizi evimizdeki gibi hissetmeyiz. Ama çocukluk döneminde istismar ya da ihmal edildiysek ya da cinselliğe iğrenme ile bakılan bir ailede büyüdüysek, içsel haritamız farklı bir mesaj taşır. Benlik algımız aşağılama ve küçümsemeyle belirlenir ve "o kişinin kaderimiz olduğunu" düşünürüz ve bize kötü davranıldığında karşı gelemeyiz.
Sayfa 128
Bağlanma ihtiyacı hiçbir zaman azalmaz. Pek çok insan, uzun süre diğerlerinden uzak kalmayı tolere edemez. İş, dostluk ya da aile aracılığıyla iletişim kuramayan insanlar, hastalık, dava ya da aile içi kavgalarla kendi bağlanma biçimlerini bulurlar. İlgisizlik ve yabancılaşma gibi kasvetli algılar bile tercih edilebilir.
Sayfa 115
Heidegger'e göre otantik link kendine dairlik, kendine aitliktir. Hayatta seçtiklerimize ve başımıza gelenlere ne oranda sahip çıkabiliyorsak, onlar hakkında iyi hissetsek de kötü hissetsek de "bu bana dair", "bu bana ait" diyebiliyorsak, o oranda otantik oluruz.
Sayfa 146Kitabı okudu
Birini veya bir şeyi hayatımıza alırken, kendimiz için var ederken, aynı zamanda bir gün gelecek yokluğuna da yer açmış oluruz. Kayıp karşısındaki bütün kırılganlığımız buradan gelir.
Sayfa 122Kitabı okudu
Bir çifti oluşturan iki taraf ilişkide kendini özgür hissedebilmeli ve özgürlüklerini kullanabilmelidirler. Ancak bu şekilde her gün o kişiyle beraber olmayı seçerken, gerçekten kendimize ait bir seçim yapmış oluruz. Garantiler, aşkı ezbere yaşanan bir zemine oturtur.
Gerçekten kurduğumuz bağlar, kendimizi parçası olarak bulduğumuz ilişkiler hayatlarımızı son derece keyifli, anlamlı ve akışkan hale getirebileceği gibi gerçek anlamıyla bir zindana da çevirebilir. İlişkisel halimizden bir kaçışımız olmasa da ötekilerle nasıl ilişkilendiğimiz dünyamızı derinden etkilemektedir.
Sayfa 74Kitabı okudu