Ahmet Aydın (Tıp Doktoru) Yorumları ve İncelemeleri

Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)Taş Devri Diyeti yazarı

Yazar

Çevirmen

Tasarımcı

8.9/10

115 Kişi

500

Okunma

Beğeni

4.563

Görüntülenme

Ahmet Aydın (Tıp Doktoru) Yorumları ve İncelemeleri

Ahmet Aydın (Tıp Doktoru) yorumları ve incelemelerini, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru) kitabı hakkındaki okur görüşlerini , Ahmet Aydın (Tıp Doktoru) puanlarını 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.

Seçil Yardım Örengül

@Secil_Orengul·

15 Şubat 2021 12:34

200 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

4 günde okudu

Prof. Dr. Ahmet Aydın'ın sağlıklı beslenmenin başucu kitabı notuyla çıkarmış olduğu, adından yola çıkarak diyet kitabı görünen, ancak beslenme düzeninizin bütün hastalıkların mimarı olduğunu anlatan kitabı. Kitap soru cevap şeklinde herkesin anlayacağı dilde yazılmış. İçeriğinde yıllarca sağlıklı ya da zararlı diye gözümüze sokulan bir çok yiyeceğin aslında ne olduğunu, nasıl bu hale geldiğimizi, nasıl kandırıldığımızı ve alışkanlıklarımız haline getirildiğini anlatıyor. Kitabı okuduktan sonra son zamanlarda sık sık duyduğunuz beyaz ekmek ve şekeri neden hayatınızdan çıkarmanız gerektiğiyle ilgili bir kere daha düşünmeden edemeyeceğinizi düşünüyorum. Bundan hariç vitamin ve minerallerin hayatımızdaki yeri, yağların, süt ve yoğurdun, tatlandırıcıların, paket gıdaların zararlarları, balık ve sebzenin de neden önemli olduğunu bir kez daha anlaşılır ve ikna edici bir dille anlatılıyor. Taş devri diyeti istediğin kadar ye ama bunları ye diyor ve sebeplerini de güzel güzel izah ediyor. Hiç sıkmadan bir çırpıda da okunuyor. İlgilisine şiddetle tavsiye ederim.

Taş Devri DiyetiAhmet Aydın (Tıp Doktoru) · Hayykitap · 2020405 okunma

Zuhal

@Burfen·

11 Şubat 2023 15:01

504 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Genel olarak bildiğim bilgileri daha kapsamlı, sebepleri ve sonuçlarıyla okumak beslenme düzenimi derinden etkiledi. İlk işim koşarak eczaneye gitmek ve balık yağı almak oldu. Zaten herkesin sağdan soldan duyduğu şeylerdir mesela paketli gıdalardan uzak durmalıyız, sıvı yağ olarak zeytinyağı kullanmalıyız, unlu ve şekerli mamuller zararlıdır ve

devamını oku

7'den 70'e Taş Devri DiyetiAhmet Aydın (Tıp Doktoru) · Hayykitap Yayınları · 2020405 okunma

Reklam

Ahmet YILDIZ

@Mellon_07·

21 Ağustos 2022 19:09

200 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Prof Dr Ahmet Aydın bir başka ..

Esas kapsamlı olan 7’den 70’e Taş Devri Diyeti kitabıdır. İkisini de okumuş birisi olarak diyebilirim ki kesinlikle okuyun. Beslenmeye dair anlaşılır ve gerçekten bilimsel, köklü bir bilgi edinmek istiyorsanız kaçırılmaz kaynak.

Taş Devri DiyetiAhmet Aydın (Tıp Doktoru) · Hayykitap · 2020405 okunma

Başak

@Pigletintesi·

16 Mart 2021 15:12

200 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

5 günde okudu

Prof. Dr. Ahmet Aydın, gerçekten de çok önemli bir beslenme uzmanı. Size gıda hakkında yanlış bildiklerinizi, doğru bir şekilde, halkın anlayabileceği bir şekilde anlatıyor. Hem de en cesur şekilde. Birçok insan bu diyet kitaplarına para yatırmanın anlamsız olduğunu düşünse de- ki çoğuna ben de katılıyorum- Ahmet Aydın'ın kitapları kesinlikle okunması gereken kitaplardan. Paleo diyet tez konum olduğu için almıştım kitabı ve iyi ki almışım. Tavsiye ederim.

Taş Devri DiyetiAhmet Aydın (Tıp Doktoru) · Hayykitap · 2020405 okunma

Mert Koc

@jalopy15·

03 Ocak 2018 01:26

200 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

5 günde okudu

Kitap çok iyi. Bir yiyeceğin size neden ve nasıl zarar verdiğini aynı şekilde bir yiyeceği neden yemeniz gerektiğini ve yediginizde sizde nasıl bir yarar sağladığını ayrıntılı bir şekilde anlatıyor. Tavsiyeleri güzel. Okunmalı.

Taş Devri DiyetiAhmet Aydın (Tıp Doktoru) · Hayykitap · 2020405 okunma

Çalışkanarı Çiğdem Özdemir

@caliskanari·

25 Mart 2015 19:15

504 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

Sağlıklı beslenmek adına bilgi sahibi olmak için, Canan Karatay'ın beslenme mantığını daha da iyi anlamak için çok iyi bir rehber kitap.Abartıldığı kadar olmasa da, beslenme alışkanlıklarınızı tamamen değiştirmeseniz de, en azından inceleme altına alıyorsunuz.

7'den 70'e Taş Devri DiyetiAhmet Aydın (Tıp Doktoru) · Hayykitap Yayınları · 2020405 okunma

Reklam

İzgi

@C_izgi·

12 Mart 2021 00:45

504 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Beğendi

5 günde okudu

Birçok konu ele alınmış ve detaylıca anlatılmış. Anlatım dili herkesin anlayabileceği şekilde. Okuması keyifli ve güzeldi. Soru cevap şeklinde ilerlemesi de iyi yanlarından.

7'den 70'e Taş Devri DiyetiAhmet Aydın (Tıp Doktoru) · Hayykitap Yayınları · 2020405 okunma

Hüseyin Zorlu

@muzminokur·

04 Ocak 2019 21:45

504 syf.

9/10 puan verdi

Günümüz insanı özellikle yedikleri ve içtikleri konusunda yeterli farkındalığa sahip değil. Sağlıksız beslenme sonucunda da hayat kalitesi düşüyor ister istemez. Bu tarz kitaplar farkındalığın artırılması açısından önemli. Edebî eserlerin arasına böyle farklı kitaplar koyunca rutini de kırmış oluyorum. Öneririm.

7'den 70'e Taş Devri DiyetiAhmet Aydın (Tıp Doktoru) · Hayykitap Yayınları · 2020405 okunma

Misali Turna

@misaliturna·

19 Şubat 2023 18:30

200 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Beğendi

22 günde okudu

Bir yılı aşkın süredir edinmeye çalıştığım beslenme alışkanlığımı bu kitapla birlikte detaylarıyla incelemiş oldum. Kitapta yıllardır kendi kendime keşfettiğim bilgiler yer alıyor. Bir çok rahatsızlığımı bu yöntemlerle atlatmış bulunuyorum. Daha sağlıklı daha güçlüyüm.

Taş Devri Diyeti

Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)

Taş Devri DiyetiAhmet Aydın (Tıp Doktoru) · Hayykitap · 2020405 okunma

Bahar Aydın

@bhrydn_00·

24 Nisan 2021 22:54

504 syf.

10/10 puan verdi

Beğendi

Beslenme üzerine eşsiz bir başucu kitabı. Gıdaları işlenmemiş ve en doğal haliyle tüketmemizin nedenini o kadar güzel açıklıyor ki kafamızda soru işareti kalmıyor. Nedenini genetik diye kestirip attığımız bir çok hastalığın beslenmemizle doğrudan ilişkisini bir çok farklı açıdan açıklıyor, gıda ve ilaç endüstrisinin arka planını hakkında da düşündürüyor ve sorgulatıyor. Un ve rafine şekeri hayatımdan nasıl çıkartırım diye çabalayanlara ısrarla öneririm...

7'den 70'e Taş Devri DiyetiAhmet Aydın (Tıp Doktoru) · Hayykitap Yayınları · 2020405 okunma

24 İleri

34 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.