hypatia
@1hemsiree
Sağlığımızla ilgili yaşadığımız büyük krizlerin aslında neredeyse hepsi birer İYİLEŞME KRİZİ: kalp krizi, sara krizi, panik atak krizi, astım krizi, migren gibi büyük krizler...
YANİ HASTA OLMAK BİR ANLAMDA İYİLEŞMEK DEMEK!
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Travma demek kontrolü kaybetme duygusu demektir!
Yaşantının TRAVMA olmasını belirleyen bazı temel unsurlar var:
•Dramatiklik
•Şok
•Çaresizlik
•Yalnızlık
var mıydın sahiden, yoksa bir şarkının anısı mı uydurdu seni
Aynı anda tetiklenen nöronlar beyinde beraber bağlanırlar... Yani bir şeyi düşünürken bir şarkı duyuyorsan, şarkı dinleyen nöronlarla düşünme nöronları arasında bir bağlantı kuruluyor. Çünkü iki eylem aynı anda gerçekleşiyor. Ve o şarkı ile o düşünce arasında bir bağ kuruluyor.
√ Özellikle, duygu da yüksekse, o bağlantı daha yoğun ve daha güçlü bir bağlantı oluyor.
Peki beyin için, alt beyin için hangisi gerçek? Dün yaşanmış, yaşandığından emin olduğun nötr, sıradan bir olay mı yoksa hiç yaşanmamış, yaşanmadığını bildiğin ama korktuğun, duygulu bir olay ya da hayal mi?
Aslında cevap HİÇ YAŞANMAMIŞ DUYGULU OLAY!
Çünkü dediğim gibi beyin için zaten yokluk kavramı yok. Beyin için sadece var var! Ve beyin gerçekliğe içinde ne kadar duygu olduğuna göre karar veriyor.
Şunu da eklemeden geçmeyeyim: hangi inanca sahip olursanız olun, inancın insanı travmalar karşısında çok daha rahat kıldığını düşünüyorum. Bu açıdan bakınca inançlı biri çok daha şanslı.